Diet za psoriazo

Za zdravljenje in odpust potrebujete le pravo prehrano za luskavico, saj je zelo pomembno, da vedo, kaj lahko in ne more jesti z luskavico, in to nam bo pomagalo začrtati prehrane za psoriazo, ki navaja potrebne izdelke in vitamine za hranjenje.

Osnova prehrane, če imate psoriazo, je vzdrževanje kislinsko-baznega ravnovesja v telesu. In alkalna reakcija mora biti precej več kot kisla.

Zato mora dnevna prehrana živil s psoriazo vsebovati 65-75% alkalijskega oblikovanja in 25-35% kisline. Najprej, zelenjavo in sadje se alkalizirajo. Izdelki, ki tvorijo kislino, vključujejo izdelke, ki vsebujejo škrobne proteine, maščobe in olja - mesne izdelke, žita, smetano, sir, krompir.

Najprej in predvsem prehrana s psoriazo pomeni velik vnos vode, na dan, ko ga je treba porabiti 7-10 kozarcev. Še bolje je piti samo prečiščena destilirana voda in sveže stisnjeni sokovi.

Diet za luskavico: tabela izdelkov

Izmed številnih receptov in prehrane, načrt in pobral v procesu študija s to boleznijo, bolj razumljiv in enostaven za razumeti, je prehrana v psoriazo izdelkov tabel in izdelavo pravica hranilna prehrana povsem zadovoljuje potrebe hranjenja.

Vse tabele z različnimi dietami so na dnu strani, poskusite in se odločite, katera dieta za psoriazo vam bo ustrezala.

Diet in prehrana za psoriazo

Torej, nekatera pravila in priporočila za prehrano pri psoriazi in kakšna bi morala biti prava prehrana:

1. Potrebno je, da dnevna prehrana sestoji iz svežega sadja in zelenjave v treh delih. Najprej so to solate iz pese, korenja in zelja. Tudi v osnovi prehrane je treba dodati korenasta zelena, čebula, česen, kumina, koper, kumare itd.
2. Drug del prehrane mora nujno sestavljati beljakovine (sončnična semena, surovi oreščki, beljakovine, pusto meso).
3. In zadnji del dnevne prehrane za psoriazo - ajde, biserni ječmen, grah in fižol. Plus bo uporaba naravnih sladkarij - datume, rozine, suhe marelice.

Kaj ne morete jesti z luskavico

Prvič, prehrana za psoriazo mora biti brez citrusov, čokolade, polnega mleka z visoko vsebnostjo maščob. Ne jesti velike količine medu in izdelkov, ki vsebujejo rdeč pigment, kot so paradižnik, paprika, jagode in drugo - to so izdelki, ki jih ni mogoče jedel pri luskavici, v vsakem primeru.

Pravilna prehrana v luskavici je ključnega pomena za dobro kožno stanje, zato je treba zavrniti uporabo kislega, začinjenega, prekajenega, sladkega. Prav tako je treba posvetiti pozornost porabi soli in poskušati zmanjšati porabo drugih slanih živil.

Prepovedana hrana s psoriazo je tista, ki ima lahko alergijske reakcije, ki so pri zdravljenju luskavice zelo nezaželene. Posebno pozornost je treba posvetiti alkoholu pri luskavici, njegova uporaba mora biti močno omejena.

Kaj lahko jeste s psoriazo

Najbolj uporabna pri prehrani za luskavico je uporaba rastlinskih olj s polinenasičenimi kislinami v sestavi. Te kisline so potrebne za zagotavljanje protivnetnih in anti-alergijskih procesov v telesu.

Če želite vzdrževati jetra, morate jesti živila z dovolj vlaknin. Tudi vlakna so obljubljajo redno praznjenje črevesja, ohranjajo ravnovesje mineralov in zagotavljajo normalno metabolizem.

Zato bodo pomembna zdravila za luskavico različne solate z rastlinskim oljem, ajdovi kašo in ovsena kaša, vinaigrette, govedina jetra, sir, skuta.

Da bi ohranili trdnost stene krvnih žil, zdravje kože, nohti, telo vedno potrebuje vitamine, pri psoriazi pa njihova potreba včasih narašča.

Diet za bolnike s psoriazo mora vključevati tudi vitamine A, B in D. Poleg ohranjanja zdravja nohtov, las in kože, vitamini v psoriazi določajo stanje živčnega sistema.

V prehrani s psoriazo mora biti vključena pesa. Vsebuje vitamine skupine B, provitamin A in veliko količino organskega natrija, joda, cinka, mangana, veliko železa, magnezija itd.

Postenje s psoriazo

Dieta za psoriazo vključuje obvezno čiščenje telesa, pri tem pa bomo pomagali postati s psoriazo (na teden približno 20 ali 30 ur posta). Poskusite dodeliti en dan, v katerem ne boste jedli in pili nič, razen destilirane vode. Po dnevu lakote, zjutraj lahko jedo solato pese, korenje in zelje, pijte monastični čaj iz luskavice in nato spet na urnik prehrane.

Rezultat po postu in dieti z luskavico bo ogromen, po 2-3 tednih pa se boste počutili izboljšanje telesa. Ne pozabite, da alkohol ni sprejemljiv hkrati.

Ko sledite prehrani s psoriazo, lahko opazite, kako se bo koža spremenila, in ne bo več neprijetnosti, ki motijo ​​svobodno, tiho življenje brez očitnih sledi luskavice.

Prehrana za luskavico

Lep pozdrav, dragi bralci! O uravnoteženi prehrani s psoriazo sem omenil skoraj vsak članek, ki je namenjen tej neprijetni bolezni. Danes sem se odločil podrobneje preučiti to vprašanje.

Konec koncev, pravilno vzdrževana prehrana povečuje možnosti za učinkovitost zdravljenja vseh oblik bolezni, naj gre za luskavico lasišča, podplatov in palic, rok in nog, nohtov in drugih stvari. Poskusimo razumeti vsa priporočila o prehrani ljudi z luskavico.

Ali res potrebujete težko prehrano?

Če pregledate številna priporočila za prehrano pri psoriazi, pogosto najdete seznam prepovedanih živil. Med njimi so čokolada, med, jagode, citrusi, kava, alkohol in še veliko več.

Terapevtska prehrana se zdi stroga prehrana s kupom tabujev in ogromnim seznamom koristnih in nevarnih izdelkov. Ampak ne smemo pozabiti, da je luskavica pogosto vezana v psihosomatski medicini, kar pomeni, da se lahko poslabšanje razvije v ozadju stresa, psihotraume, depresije. Trda prehrana ni nič drugega kot močan fizični in psihološki stres.

Zato prehrana nikoli ne sme biti preobremenjena s strogimi prepovedmi. Po mnenju mnogih zdravnikov treba odpraviti le mastne, začinjene hrane in alkohola dodati na dnevni meni, nenasičenih maščobnih kislin in ne pretiravajte z ocvrtimi, slanih in sladkih jedi!

Zmerne, vendar stalne omejitve živil so vedno boljše kot trda prehrana s periodičnimi motnjami. Razmislite o najbolj priljubljenih in učinkovitih prehranskih priporočilih za ljudi, ki trpijo zaradi luskavice.

NAŠI ČITALCI PRIPOROČAJO!

Srbenje, luskastost, rdečina in drugi simptomi minejo! Naši bralci že uporabljajo to metodo. Preberite več...

Tabela uporabnih in nevarnih izdelkov pri psoriazi

Dieta za Pegano s psoriazo

V središču prehrane, ki ga je razvil ameriški zdravnik John Pegano, je načelo vzdrževanja ustreznega pH telesa. Pegano izhaja iz dejstva, da je vzrok za nastanek psoriatičnih lezij na koži povečana kislost.

Zato njegova prehrana pomeni porabo proizvodov, ki tvorijo alkalijo, v količini 75% dnevnega menija. V prehrani za Pegano priporočamo tudi pijačo vsaj 6 kozarcev čiste vode na dan, vzdržujemo telesno aktivnost in izogibamo negativnim čustvom.

Če se držiš takšne prehrane, je dovolj preprosta. Obesimo mizo v hladilniku s koristnimi in nevarnimi izdelki ter vzdržujte dnevni delež njihove porabe 3: 1 ali 4: 1.

Z nagrajevanjem schelocheobrazuyuschih izdelki so vse sadje, razen sliv, v kakršni koli obliki, kot tudi nekaj jagod (borovnice, ribez, jagode) in zelenjavo, razen Solanaceae (krompir, jajčevci), buče in brstični ohrovt.

Vsi izdelki, ki vsebujejo sladkor, maščobe, beljakovine in škrob, so kisli, zato jih lahko uporabite največ 30% dnevne prehrane. To so stročnice, mlečni izdelki, meso, žita, ribe, jajca in vsa olja.

Pagano tudi priporoča, da ne uporabljajte živilskih proizvodov iz kvasa in bele moke in vse ocvrta, alkohol, omake, meso, vroče začimbe in vse mesne izdelke, razen perutnine in pusto jagnje.

Knjiga John Pegano "Zdravljenje psoriaze. Naravni način »

Diet za ogenj pri psoriazi

Dr. Svetlana Ogneva ponuja svojo različico prehrane za psoriazo. Sama je preverila in celo napisala knjigo o tem. Hrana za ogenj temelji tudi na ohranjanju kislinsko-baznih ravnotežij. Proizvodi, kot je Pegano, razvrščajo v proizvode, ki tvorijo kislino in proizvode, ki tvorijo bazo.

Dr. Ogneva priporoča, da se v tednu, ko bo v meniju sestavljen samo zelenjava ali jabolka in kefir z malo maščobami, Pri pripravi prehrane za vsak dan se ne bi smeli zanašati le na alkalizacijo hrane, ampak tudi na njihovo preprostost, raznolikost in uporabnost.

Popolnoma zavreči mora biti iz slanosti, prekajenih izdelkov, začinjenih jedi. Lahko kuhate na kakršen koli način, razen cvrtja. Pomembno je tudi, da se izognemo prehajanju, aktivnemu čiščenju in postu.

Dr. Ogneva se osredotoča na dejstvo, da morajo ljudje z psoriazo poleg zdravega načina prehranjevanja upoštevati druga priporočila za organizacijo življenjskega sloga. Omejite maksimalno uporabo alkoholnih pijač in cigaret, ne zlorabljate sončenja, zaščitite se pred okužbami, igrajte šport.

Knjiga Svetlane Ogneva "Terapevtska prehrana za psoriazo"

Najboljša možnost je individualni pristop!

Če želite slediti kateri koli prehrani, je vedno težko, najprej - psihično. Obiščete in se spomnite, katera živila so nevarna in koristna. Ženska na splošno popolnoma opusti čokolado in druge sladkarije - to je mučenje, saj je včasih tako lepo, da se moti vsakodnevnega vrveža in se prosim z okusno. Kako tu, da ne bi prekinil?

Po mnenju zdravnikov, prehrano in izdelavo menija za vsak dan je treba pristopiti brez skrajnosti, da bi se izognili nepotrebnim čustvenim šokom. Pomembno je, da se spomnite preprostih pravil in jih stalno držite:

• Ne jejte preveč maščob, začinjeni, slani.
• Največja omejitev uživanja alkohola in, če jo resnično želite, potem dajati prednost čistim naravnim napitkom.
• Iz sintetike hrane izključite: kocke, juhe, omake, začimbe z konzervansi, polizdelki, čips in druge izdelke s škodljivimi dodatki in barvili.
• Jejte hrano, bogato z nenasičenimi maščobnimi kislinami: morske ribe, jajca, lanena semena. Lahko jih nadomestite s prehranskimi dodatki z Omega-3 in Omega-6.
• Od kuhanja, da izključite cvrtje.
• Odpravite vse, kar ima alergije in individualno nestrpnost. Izdelajte svojo mizo izdelkov, za katere imate negativno reakcijo.
• Če želite nekaj prepovedati, je bolje jesti, vendar malo in le en izdelek. V primeru negativne reakcije, tudi na skromnem delu, ga dodajte na mizo za prepoved in iščite zamenjavo.
• Zategnite prehrano v primeru močnega povečanja lezij v glavi, žebeljih, kolenih, nogah ali drugih delih telesa.

Če opazujete reakcijo svojega telesa na te ali druge izdelke, lahko pravočasno sestavite svoj lastni medicinski meni. In če poleg zdravega prehranjevanja v vaši dnevni rutini spadate tudi na prostem, zmerno telesno aktivnost in pozitivna čustva, bo vsako zdravljenje psoriaze nujno pozitivno.

Oglejte si video "Prehrana pri zdravljenju psoriaze":

Dragi bralci, poskušal sem vam čim bolj koristen in če so moja priporočila po vaših željah, delite informacije s svojimi prijatelji in pustite povratne informacije v komentarjih. Bom hvaležen, do novih sestankov!

Pravilna prehrana pri luskavici je eno od pravil uspešnega zdravljenja

Prehrana Prehranska luskavica priznani strokovnjaki neodvisno in učinkovito metodo za odstranjevanje zadostuje simptomov. Domneva se, da je, da se znebite luskavico v sodobni stopnji razvoja medicine je skoraj nemogoče, da je mogoče zmanjšati le kratek, pri čemer je število zdravil, s pomočjo receptov tradicionalne medicine, so se dogovorili z zdravnikom in po strogo dieto.

Za vas bo zanimivo:

Kaj je psoriaza kategorično prepovedala?

Vitamini v luskavici - ena najpomembnejših sestavin prehrane. Ampak ne vsebujejo vitaminov ali, še slabše, sperite uporabne spojine iz telesa, boste morali izbrisati iz menija.

• Alkohol - etilni alkohol zelo učinkovito odpravlja vitamine skupin E, A, B in C ter glukoze. Zato je treba na stopnji zdravljenja psoriaze iz pijač, ki vsebujejo celo majhen delež alkohola, vzdržati. In pivo ni nobena izjema. Še verjamejo, da so tisti, ki zlorabljajo pivo, dvakrat verjetneje razvijali psoriazo.
• Kava, močan črni čaj - pijače, ki vsebujejo kofein, spodbujajo razvoj simptomov luskavice, zato jih je bolje zamenjati z zeliščnimi čaji, sokovi, kompoti, vodo z dodatkom limoninega soka.
• Kis in vse, kar je vključeno - je škodljivo in nevarno. Konzerve gobe, ocetna riba in kumare - strup, in nič drugega. Te izdelke si lahko privoščite v najmanjših odmerkih in ne več kot enkrat na mesec.
• Soline in začinjene začimbe, začimbe - pustite zdrave ljudi. Za vas je najboljši okus gorčica in česen, vse ostalo pa je tabu.
• Sladke buns, pite, piškotki - so prepovedani, kot tudi tiste, ki aktivno izgubijo težo. To je dobro, zdravite bolezen in popravite sliko.

Kaj lahko jeste s psoriazo?

Kljub strogim omejitvam omejitev, ki prepovedujejo slaščice, konzervirane hrane, alkohol in druge, bi morala biti prehrana s psoriazo čim bolj pestra in polna. Zdravstveni strokovnjaki priporočajo, da v dnevni prehrani pacienta vključite več zelenjave in sadja, lahko jih pojedli vsaj 24 ur na dan, pazite, razen z agrumi.

• Da bi se znebili simptomov luskavice bi se morali zaljubiti v kašo. Ni pomembno, kakšne vrste žitaric bodo imele prednost, čeprav so ajda, oves in pišenka najprimernejši pri usklajevanju organizma s standardom, glavna stvar je, da je kaša vsak dan na meniju. V žitaricah ne morete dodati sladkorja, začimb, temveč marelice, suho sadje, kuhano piščanec, pusto ribe itd.
• Bilo bi lepo imeti svoj domni vrt na okenski polici. Odrasli zelenjavo: koper, peteršilj, zelena solata. Potrebno je dodati zelenjavo hrani v prehrani in več, da se naslonite na zeleno čebulo - dobro koristnih elementov in vitaminov.
• Iz jagodičja iz luskavice so najboljše barve in borovnica. V večini regij niso poceni, a učinek ječmena koristnih jagod za zajtrk ali večerjo bo ogromen.
• Ribe, paro ali kuhane, še posebej lososa in lososa, pomagajo telesu, da se znebijo svetlih manifestacij bolezni.
• Ni odvečno, da bi povečali vnos izdelkov, ki vsebujejo kalcij. Ti vključujejo skuto, fermentirano praženo mleko, jogurt, kislo smetano itd. Kalcij vam omogoča, da upočasnite potek vnetnih procesov na koži, kar bo pospešilo zdravljenje psoriatičnih izpuščij.
• Cink je pomemben tudi za bolnike s psoriazo. V prehrani za psoriazo so nujno vključili jetra, jajca, špinačo, fižol. Toda cink, ki prihaja iz hrane, pravzaprav ni dovolj in večina zdravnikov priporoča, da bolniki sprejmejo zdravila, ki vključujejo ta element. Ti vključujejo tsinkit, tsinkteral, vitaminski kompleksi. Cink je potreben za spodbujanje proizvodnje beljakovin, ki, kot kalcij, pomagajo pospešiti zdravljenje kože.
• Zelenjavo in sadje, razen citrusov, je mogoče in je treba jesti čim bolj. Vitamini in naravna saharoza, ki jih vsebujejo, bodo pomagali normalizirati potek notranjih procesov v prebavnem traktu in izboljšati imuniteto, kar je še posebej pomembno za bolnika.

Kaj lahko in ne more jesti s psoriazo?

Vzroki za luskavico še vedno niso natančno določeni, tako da proti njej ni univerzalne medicine. Potrebno je določiti, kaj se lahko in ne more jesti z luskavico, saj pravilno izbrana prehrana pomaga znebiti manifestacij bolezni.

Zelenjava je sestavni del prehrane za psoriazo

Osnove prehrane

Prehrana je nadzorovati porabo kisline in alkalij. Če pride do kršitve ravnovesja, se pojavi ponovitev bolezni ali povečanje površine izpuščaja. Za boj proti simptomom bolezni je treba upoštevati naslednja priporočila:

• dan mora uporabiti najmanj 1,7 litra prečiščene pitne vode;
• Kuhanje in pari se štejejo za primerne možnosti kuhanja za kuhanje, pečenje poteka samo v posebnem rokavu;
• namesto običajnega črnega, je bolje piti zeliščne čaje in decokcije, zeleni čaj je dovoljen, vendar ni močan;
• je potrebno skrbno spremljati naravno praznjenje črevesja in ob zaprtju vzemite naravne odvajalce z nežnim delovanjem;
• v vodi je dovoljeno dodati limonin sok od časa do časa.

Kaj lahko jeste s psoriazo?

Jejte več različnih žit

Rešitev za luskavico je kislo-mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob: kefir, skuta, kot tudi ingver, različne vrste rastlinskega olja, kozjega mleka. Včasih zjutraj lahko jedo jajca kuhana, mehko kuhana, beljakovinske omlete. Sladice je bolje nadomestiti z naravnimi sladkimi dobrotami: rozine, datume, suhe marelice in suhe slive. Veliko suhega sadja je obogateno s cinkom, kar pomaga pri obnovi kože. Sprejemljivo je malo jelija jesti z jagodami, naravnim medom. V zmernih količinah so dovoljene glive.

Treba bi bilo, da tretjino prehrane predstavlja sveže sadje in zelenjava. Pripravite okusne solate iz pese, zelja in korenja. Varen vir mikroelementov bodo kumare, koper, kumina, čebula, česen.

Kaj ni mogoče jesti s psoriazo?

Nekaterim živilom ni dovoljeno jesti bolnike z luskavico. Ta seznam vključuje redno namizno sol. Njegovo količino je treba še enkrat omejiti, ne draži gastrointestinalnega trakta in ne zadržuje vode v telesu. Stagnirajući procesi povzročajo nastanek edema, povečajo težo, poslabšajo patologijo v metabolizmu. Ne morete uporabljati naslednjih izdelkov:

• pekovski izdelki, zlasti pšenični kruh in pekarski izdelki, zlasti sveži;
• maščobne mesne juhe;
• prekajeni izdelki, konzervirane gobe in zelenjava;
• kisli mlečni izdelki z visoko vsebnostjo maščob;
• začimbe: hren, žlica, paprika;
• klobase, masti, maščobne sorte mesa;
• morski sadeži: kozice, školjke, rakovice, ostrige;
• jagode in sadje z visoko vsebnostjo alergenov: granatno jabolko, borovnice, jagode, melone.

Oddajte dimljeno in praženo meso

Kljub dejstvu, da so zelenjava zelo koristna za telo, nekaterih ne moremo jesti z luskavico. Sem spadajo jajčevci, krompir, buča, paradižnik. Od kakava in kave je treba zavrniti koristen fitokay. Čokolade, olja in beljakovine na osnovi krem, sladkarij, marmelade, oreškov, posebej ocvrtih in soljenih - prepovedane dobrote. Strokovnjaki priporočajo, da iz prehrane izključijo hitro hrano in enostavno asimilirane žitarice (ječmen, zdrob).

Diet of Fire

Razvoj tehnike, ki temelji na ohranjanju ravnotežja kislin in alkalij, sodi dr. Ogneva. Prehrana se razlikuje od drugih v tem, da je celotna prehrana razdeljena na alkaloobrazuyuschie in potrebna za elemente psoriaze. Porabo zdrave hrane je treba kombinirati z upoštevanjem obilnega načina pitja, vnosa lecitina in telesne aktivnosti. Bolnik mora biti pogosto na prostem, se kopel, doseči največjo količino pozitivnih čustev.

Diet of Fire omogoča obilo pitja vode

Vir patologije je vedno skrit v človeškem telesu. Pogosto bolniki nimajo enkratnega odmerka zdravila. Oblikovanje pravilne prehrane prispeva k odstranjevanju strupenih snovi in ​​toksinov, normalizira metabolne procese, zmanjša simptome bolezni. Sodobna medicina še ni našla zdravila za luskavico, vendar prehrana priporočenih izdelkov preprečuje ponovitve, aktivira obnovo kože.

Celo "zanemarjena" luskavica se lahko pozdravi doma. Samo enkrat ne pozabite razmasti enkrat dnevno.

Dieta za Pegano

John Pegano je ameriški raziskovalec, ki je pred 20 leti uspel ustvariti sistem pravilne prehrane za ljudi s psoriazo. Njegova metodologija temelji na porabi kislega (do 30%) in alkalnih izdelkov (do 80%). Zdravljenje je v vsakodnevnem spoštovanju danega stanja. Znanstvenik priporoča 5 kapsul dnevno 5 dni na teden.

Dr. Pegano svetuje prehranjevanju kuhanih rib za psoriazo

Osnova prehrane, ki jo je razvil Pegano, je ribe, nekatere sorte zelenjave in sadja, jajca, z nizko vsebnostjo maščob rastlinskega olja. V vseh drugih pogledih je prehrana podobna kot pri Ognevoyju. Od velikega pomena so čiščenje telesa, igranje športa, optimistično razpoloženje, bogato pitje.

Meni za teden

Na podlagi odobrenih izdelkov je mogoče pripraviti shemo ustrezne prehrane 7 dni. Dnevno je potrebno jemati hrano 5 krat, malo po malo. Približna sestava prvega in drugega zajtrka, kosila, popoldanskega čaja in večerje je predstavljena v tabeli.

Prehrana za luskavico

Splošni opis bolezni

Psoriaza je kronična dermatoza, za katero so značilni papularni luskavci iz kože, v nekaterih primerih lahko prizadenejo sklepe.

Vrste psoriaze in njihovih simptomov:

1. 1 gutatnimi psoriaza - pri tej vrsti luskavice na kolena, kolena, glave, v spodnjem delu hrbta, genitalnih, ustna votlina formacijami pojavijo rdeče, luskaste prekrita s srebrno bele lestvice.
2. 2 Kaplevidna psoriaza - se pojavi po prenehanju SARS in vnetja žrela, za katerega so značilni teardropne madeže z zelo tanjšimi luskami. Ljudje, ki so dopolnili 30 let, so najbolj izpostavljeni.
3. 3 Pustularna (pustularna) psoriaza - se razlikuje po videzu belih pretisnih omotov, obkroženih z rdečo kožo, ki pokrivajo velika področja kože. Bolezen spremlja hudo srbenje, mrzlica in gripa, pike občasno izginejo in se pojavijo znova. Tveganja vključujejo nosečnice in ljudi, ki zlorabljajo uporabo kreme in steroidov.
4. 4 Seboroični luskavica - je označen s pojavljanjem sijoče svetlo rdeče lise (malo ali nič lestvice) v pazduho, pod prsi, v dimljah in spolovil, za ušesi, na zadnjici. Najbolj poln izpostavljenih ljudi.
5. 5 Eritrodermalna psoriaza je redka vrsta bolezni, za katero je značilno srbenje, vnetje kože in izpuščaj, ki pokriva celotno telo in je luskavec. V tem primeru se zvišuje temperatura, mrzlica. Izzvenijo ga sončne opekline, ki jih ne ozdravi sorta psoriaze, neuspešno sistematično prejemanje potrebnih zdravil. Eritrodermalna psoriaza povzroča izgubo tekočine in beljakovin, okužbe, pljučnice ali otekline.

Koristni izdelki za luskavico

Terapevtska prehrana za luskavico je zelo pomembna, saj naj bi ohranila alkalno raven organizma na okoli 70-80% in njegovo kislost za 30-20%:

1. Skupina proizvodov, ki jih je treba prehranjevati v razmerju vsaj 70-80% in so alkalno oblikovani:

• sveže, pari ali zamrznjeno sadje (marelice, datumi, češnje, grozdje, fige, limone, grenivke, mango, apno, nektarine, papaja, pomaranče, breskve, majhne suhe slive, ananas, rozine, kivi).
• nekatere vrste svežih sokov iz sadja in zelenjave (korenje, pesa, zelena, peteršilj, zelena solata, čebula, vodna kreša, česen, zelje, zelje, brokoli, beluši, špinača, jam, ohrovt, bučke, bučna);
• lecitin (dodajte pijačam in hrani);
• svež sok iz jagod in sadja (hruške, grozdje, marelice, mango, papaja, grenivke, ananas) in soku citrusov (uporabljati ločeno od mleka in žit);
• alkalna mineralna voda (Borzhomi, Smirnovskaya, Essentuki-4);
• Čista voda (s hitrostjo 30 ml na kg teže).

2. Skupina proizvodov, ki jih je treba prehranjevati v razmerju ne več kot 30-20%:

• žita in jedi iz njih (oves, proso, ječmen, rž, ajda, otrobi, cela ali zdrobljena pšenica, kosmiči, ohrovt in hlebci tega);
• divji in rjavi riž;
• cela semena (sezam, buča, lan, sončnica);
• testenine (ne iz bele moke);
• ribe paro ali kuhana (skakavke, tuna, skuša, polenovka, Dorado, vahnja, morska plošča, morska, losos, smuč, sardine, jeseter lista, mečarice, bela riba, postrvi, suši);
• perutninsko meso (puranje, piščanec, jarebnica);
• jagnjet z nizko vsebnostjo maščobe (največ 101 grama na en prim in brez skupne uporabe s škrobnimi proizvodi);
• nemasten mlečni izdelki (mleko, pinjenec, soja, mandljev, kozje mleko, suho mleko v prahu in nesoljeno sir z nizko vsebnostjo maščob, skuta, jogurt, kefir);
• jajca, ki so mehani ali kuhana (do 4 kosov na teden);
• rastlinsko olje (oljčno olje, sončnica, koruza, soja, bombaž, mandelj) največ tri čajne žličke trikrat na dan;
• zeliščni čaj (kamilica, seme lubenic, mullein).

Folk pravna sredstva za psoriazo:

• limone sveže stisnjeni sok v kozarcu hladne ali vroče vode;
• glikotimolin (do pet kapljic na kozarec čiste vode ponoči pet dni v tednu);
• list leafa iz juhe (dve žlici lovorjevega lista za dva kozarca vode, vreti deset minut) za uporabo čez dan, za tri obroke, tečaj - teden;
• infuzijskega sladu ječmenovo moko (dve žlici na liter vrele vode, štiri ure vztrajajo) vzemite pol skodelico medu šestkrat na dan.

Nevarni in škodljivi izdelki pri psoriazi

Zelo pomembno je, da iz prehrane izključite ali omejite število živil, ki "kisajo" telo.

Zmanjšajte število takih izdelkov:

• nekatere vrste zelenjave (rabarbara, stročnic, velikega tkiva, brstičnega ohrovta, graha, leče, gob, koruze);
• Nekatere vrste plodov (avokado, brusnice, ribez, slive, velike suhe slive);
• mandlji, lešniki;
• kava (ne več kot 3 skodelice na dan);
• rdeče suho ali polsuho vino (do 110 gramov hkrati).

Kadar je treba luskate izključiti iz teh izdelkov: zelenjavne nožnice (paradižnik, paprika, tobak, krompir, jajčevci); izdelki z visoko vsebnostjo beljakovin, škroba, sladkorja, maščob in olj (žitarice, sladkor, maslo, smetana); kis; izdelki z umetnimi aditivi, konzervansi, barvila; alkohol; jagode (jagode, jagode); ločene vrste rib (sled, inčuni, kaviar, losos); raki (jastogi, rakovice, škampi); mehkužci (ostrige, školjke, lignje, pokrovače); ptica (gos, raca, perutninska koža, prekajena, ocvrta ali pečena s testo ali drobtinami); meso (svinjina, govedina, teletina) in mesni izdelki (klobase, hamburgerji, klobase, klobase, šunke, drobovina); mlečni mlečni izdelki; proizvodi na kvasu; palmovo olje; kokosovo olje; ostre začimbe; sladka kaša; prekajeno meso.

Kaj lahko in ne morete jesti s psoriazo: nasvet pri izbiri prehrane

Dieta za psoriazo je enako pomembna kot droge, mazila in ultravijolično obsevanje. Je del kompleksne terapije. Če jeste dobro, bo remission prišel hitreje in traja dlje. Pojejte zdravo hrano. Nekatere jedi so koristne za paciente, nekatere so škodljive. Zato preverite seznam dovoljenih in prepovedanih izdelkov.

Splošne informacije

Ni univerzalnega menija, ki pomaga pri vseh vrstah luskavice. Pred izbiro prehrane pojdite na zdravnika. Navedel bo priporočila o prehrani, s poudarkom na vaši diagnozi, dokazih, sočasnih boleznih. Zdravnik bo preveril, kako vas "vplivajo" določeni izdelki, bo videl, kako se poslabša. Ugotovite, ali obstaja alergija na hrano. In šele potem vam bo povedal, kaj lahko jeste.

Izbira prehrane je odvisna od številnih dejavnikov. Vključno s starostjo in spolom pacienta. Prehrana za luskavico za ženske ni precej drugačna od prehrane za moške. Toda povezane bolezni se lahko razlikujejo. Med nosečnostjo izberejo medicinske ukrepe, ki so za otroka neškodljivi. Brez popolne diagnoze je narejen samo splošen seznam nepriporočenih jedi.

Dieta je le del terapije. Bolniki potrebujejo kompleksno zdravljenje, ki vključuje različne metode in orodja. Ampak, če uporabljate prepovedano hrano, bo droga malo uporabna.

Diet v psoriazi ni način, kako izgubiti težo ali, nasprotno, pridobi težo. Čeprav meni in ni "škodljive" hrane.

Z zdravim življenjskim slogom vodi tudi med remisiji. Če vam simptomi ne motijo, to ne pomeni, da so izginili za vedno. Prenehati je treba zdravljenje, psoriatične plošče pa se bodo pojavile znova. Toda, ko se bolezen »umakne«, lahko rahlo razširite seznam sprejemljivih izdelkov.

To ne pomeni, da moraš preživeti celo življenje na strogo prehrano, jesti brez okusa in pusto jed. Prehrana je dovolj raznolika. Ni strogih omejitev. Samo pojdi na zdrav način prehranjevanja, da bi se obnavljali.

Uporabni in nevarni izdelki so lahko različni za vsakega bolnika. Kaj povzroča poslabšanje pri enem bolniku na noben način ne vpliva na drugo. Osredotočite se na svoja občutja, ne na mize ali sezname. To so splošna priporočila. Če meni kaže "varno" jed, vendar menite, da se je vaše stanje poslabšalo zaradi tega, ga izključite iz prehrane. Ampak ne tvegajte - ne poskusite, kar je prepovedano ugotoviti, ampak nenadoma vam ne bo škodovalo.

Vsak dan pijte najmanj 2 litra vode. Pripravite tudi sveže stisnjene sokove. Primernejša zelenjava. Pripravite zeliščne tinkture.

Ne moreš jesti

Prehrana običajno ne vključuje živil in pijač, ki ne vsebujejo hranilnih snovi in ​​ne dovoljujejo prebavljanja. Iz prehrane se odstranijo tudi jedi, ki lahko negativno vplivajo na bolnikovo stanje. Vsebujejo maščobe, ogljikove hidrate, zvišajo raven holesterola.

Ne morete jesti s psoriazo:

1. Sladice, slaščice in sladkor v čisti obliki.
2. Maščobno meso. Zaradi tega se na koži pojavi vnetje.
3. Izdelki, pri katerih obstajajo umetni dodatki, pecilni prašek, barvila, ojačevalci okusa, ne-naravne sestavine, konzervansi.
4. Vsi ocvrti, konzervirani, prekajeni - škodljivi.
5. Citrusi. Pogosto povzročajo alergične reakcije.
6. Seznam prepovedanih izdelkov vključuje pecivo, pecivo, pecivo, piškote, pite. In vendar - vse žitarice in moke, v katerih je gluten. Celo svež kruh ni priporočljiv za prehrano s psoriazo.
7. Margarin.
8. Fižol.
9. Krompir, paprika, paradižnik, jajčevci.
10. Oreški. Ne moreš niti narediti arašidovo maslo. Včasih pa so dovoljeni tudi mandlji.
11. Slana in ostra. V posodo lahko dodate košček gorčice ali česna, če je popolnoma svež. Ampak ne zlorabljajte. Iz prehrambenega menija ni zaman odstraniti vseh omak in začimb.
12. Začimbe. Vsebujejo nevarne snovi, zaradi katerih se začne draženje na prizadeti koži.
13. Jedi z kisom.
14. Polizdelki.
15. Hitra hrana.
16. Hitra hrana.

• alkohol;
• soda;
• maščobno mleko;
• kava;
• zelo močan čaj.

Tudi kombinacija nekaterih jedi, ki jih je mogoče jedo s psoriazo ločeno drug od drugega, je škodljivo. Na primer, ne dodajte velike količine izdelkov, ki vsebujejo kislino, v enem delu.

Med remisijo se obrok razširi. Zaradi strogih diet, telo dobi fizični stres, lahko oslabi. Ne bodite predolgo, če ni razloga za to. Ko se vaše stanje izboljša, obiščite zdravniško sestanek. Povedal vam bo, katere izdelke dodate v meni in v kakšnem primeru to storite.

Ampak še vedno moraš voditi zdrav način življenja: za vedno pozabiti na hitro hrano, maščobo, ocvrto hrano. Navsezadnje je pravilna prehrana v veliki meri odvisna od trajanja remisije.

Kaj lahko jeste s psoriazo

Hrana za luskavico naj "hrani" telo, da se bo lahko borila proti bolezni. Izberite jedi, ki so bogate z elementi v sledovih, minerali. Ker citrusi pripadajo prepovedani hrani, potrebujete še en vir vitamina C. Vsaj v obliki tablet. Če je zdravnik dovolil, lahko dodate dieti pomaranče in sok od njih. Uporabite jih previdno.

V tej terapiji je malo omejitev. Jedi so hranljive. Dieta je raznolika. Lahko kuhate glede na vaše najljubše recepte.

Dieta za psoriazo vključuje:

1. Zelenjava: kumare, korenje, pesa, zelje, bučke, zelena.
2. Sadje in jagode. Vse, razen agrumov.
3. Koristne bodo različne kašice: ovsena kaša, pšenica, ajda. Jejte jih čim pogosteje. Sladkorja ni mogoče dodati. Mešajte jih s suhim sadjem, če želite sladkati. Ali pa jo uporabite kot stransko krožnik.
4. Jajca (kuhana). Največ 1 - 2 kosov na dan.
5. Ribe: postrv, losos, sled, tuna. Bolje je kuhati ali pare. Jejte trikrat na teden.
6. Mleko z nizko vsebnostjo maščob in proizvodi iz kislega mleka.
7. Dietno meso brez maščobe. Ni priporočljivo za poslabšanje.
8. Piščanec ali puran. Pripravite si jedi iz ptice večkrat na teden.
9. Rastlinsko olje. Pijte žlico 3-krat na dan. Maščobne kisline pomagajo pri vnetju na koži.
10. Zeleni: peteršilj, koper. Bolje je, da ga rasteš sam. Vsaj doma na okencu.
11. V majhnih količinah bo ingver koristen. Pomaga odpraviti toksine. Ima veliko vitaminov.
12. Sveže stisnjeni sokovi, kompoti, zeliščni čaji.

Diet v psoriazi doma - vse je naravno. Ne kupujte pripravljenih jedi. V njihovi sestavi so lahko "škodljive" snovi, začimbe, začimbe. Pri izbiri izdelka si oglejte sestavo. Jelly, pudingi, kompoti, sokovi, kuhajte se. Ne jejte vsak dan enako - naredite sorto.

Možnosti menija

Obstaja več možnosti za prehrano. In v vsakem svojem seznamu dovoljenih in prepovedanih izdelkov (na primer, po metodi Pegano, lahko pojedli nekaj agrumov). Čeprav so razlike minimalne. Ne poskusite z različnimi dietami. Izberi enega. Če ne veste, kaj je prav za vas, se posvetujte z zdravnikom.

Dieta za Pegano

Pravilna prehrana s psoriazo po metodi Pegano normalizira kislinsko-bazno ravnovesje. V prehrani mora biti 70% "alkalnih" jedi in 30% "kisline". Tako nastane okolje, v katerem patogene bakterije ne morejo obstajati. Če upoštevate vsa priporočila, prizadeta območja kože prenehajo umreti in luščiti, srbenje se bo zmanjšalo, imuniteta se bo izboljšala.

Sestavine se ne mešajo, uporabljajo ločeno drug od drugega, kuhamo za par, kuhamo, kuhamo ali jedo surovo. Vsak dan pijte 8 do 9 kozarcev vode. Ne prejedi.

Združite to moč z dnevnim polnjenjem. Izogibajte se stresu.

Za prehrano s psoriazo je potrebna tabela izdelkov. Objemite ga na vidnem mestu.

• česen, čebula, brokoli, špinača, peteršilj;
• Lubenica, mango, papaja, grenivka;
• oljčno olje;
• zeliščni čaji in sveže stisnjeni zelenjavni sokovi.

• pesa, bučke, zelena, bučke;
• jabolka, grozdje, kivi, breskve, jagode;
• mandlji;
• laneno olje;
• zeleni čaj;
• javorjev sirup.

• zelje, korenje, olive, gobe (v omejenih količinah), paradižnik;
• ananas, banane, češnje, pomaranče;
• canola oil;
• divji riž;
• Kozje mleko, sadni sokovi, ingverji čaj;
• med v satih.

• string fižol;
• koruzno olje;
• bučna semena;
• jajca, rustični sir;
• čaj;
• pepel, jogurt.

• temno modra fižol, krompir, rabarbara;
• pšenica, rž, oves;
• sojin sir;
• sojino mleko, kava;
• sladkor.

• brusnice, suhe slive;
• sojina;
• izdelki iz moke;
• orehi;
• alkohol.

Izločite se iz prehrambenih izdelkov, zaradi katerih se proizvaja veliko kisline. Diet za bolnike s psoriazo je treba izvesti v skladu z določenimi pravili. Ne mešajte v eni enoti:

• sadje, žita, moko;
• mlečni izdelki in agrumi;
• Meso in jedi, v katerih je škrob.

Meni Pagano

V prvem tednu morate očistiti telo: 4-5 dni uporabljajte samo sadje, 2 - 3 dni - jabolka. Nato pojdite na standardno prehrano. Bodite prepričani, da jedo:

• 2 kuhana jajca dvakrat na teden;
• 170 gramov perutnine (kuhano ali paro) 3-krat na teden;
• 170 gramov mesa (po možnosti jagnjeta) 2-krat na teden;
• 1 žlica rastlinskega olja 3-krat na dan;
• redno očistite telo, za to pijačo zeliščni čaji.

Razredite jo z drugimi izdelki. Poskrbite, da je razmerje med alkalijami in kislino v prehrani 3 do 1 ali 4 do 1. Primeren meni za psoriazo.

1. Ovsena kaša na vodi. Lahko se sladkate z medom.
2. Čaša vode z limono 30 minut po zajtrku.
3. Rastlinska juha, piščančji file, pšenični kruh.
4. Fillet lososa, zamrznjena zelenjava. Začinite z oljčnim oljem.

1. Pšenična kaša.
2. Zeliščni čaj 20 minut po zajtrku.
3. Bambus, zamrznjene bučke z zeleno.
4. Solata korenčkov in sladkorne pese.

1. Kuhana jajca.
2. Rastlinska juha s pire krompirjem. Pečen brokoli s česnom in jogurtom.
3. Piščančji perč filet s korenjem in čebulo.

Diet za ogenj

Diet za ogenj prav tako normalizira kislinsko-bazno ravnovesje.

Vzorčni meni za teden:

1. Kaša, ena jabolka, čaj iz zelišč.
2. Borsch, kos kuhano jagnjetino, kompot.
3. Gurjanke, zelenjavna solata, sveže stisnjeni hruškov sok.

1. Ovsena kaša, sok.
2. Rastlinska juha, parni losos, razredčeni zeleni čaj.
3. Fileta pustih rib, solato zelja, infundiranje kamilice.

1. Juha-pire, sok.
2. Pečena postrv, košček z nizko vsebnostjo maščob, solato zelenjave, čaj.
3. Perlovka, en kumar, čaj iz pilosa.

1. Riževa kaša s suhimi marelicami, decokcijo zelišč.
2. Cvet, piščančji file, sok.
3. Pražen krap, solata z zeljem, apnenca iz apna.

1. Eno kuhano jajce, zelenjavna solata, sok.
2. Ribji file, ajdova kaša, čaj.
3. Vegetarijanska juha, gurjan gobe, decokcija zelišč.

1. Ovsena kaša, čaj.
2. Puree iz zelenjave in brokolija, kosi s paro, sveže iztisnjeni sok.
3. Juha iz zelenjave, kuhane ribe, kompote iz suhega sadja.

1. Parna omlet, zelenjavna solata, kompot.
2. Rastlinska juha, pečen losos, čaj.
3. Ribji file, solato zelja, vrtnica.

S kožnimi boleznimi in dermatitisom se čimprej znebite srbenja in neprijetnih izpuščij. Pravilna prehrana za luskavico bo naredila zdravljenje učinkovitejše. Toda bolje je izbrati skupaj s specialistom.

Kaj lahko in ne morete jesti s psoriazo

Skladnost z prehranske smernice za luskavico bo privedlo do postopkov izmenjave in zmanjšanje patoloških simptomov, še posebej v času poslabšanja. Teden po začetku prehrane se v bolnikovem stanju pojavijo pozitivne spremembe. Konec koncev, zdravljenje psoriaze mora biti celovito, en zdravilo tukaj ni dovolj. Vsak bolnik bi moral vedeti, kaj je mogoče in kaj se ne more uporabiti za to bolezen. Odpravi mastne in začinjene hrane, alkohola, v prioriteto mlečnih izdelkov, žitaric iz različnih vrst žit: ajda, proso, ječmen, riž (riž z luskavico, je zaželena uporaba ni bela in rjava).

Večina porabljenih izdelkov na dan mora biti alkalna (sveža zelenjava, sadje), ostalo pa kislo-oblikovanje (krompir, meso, žita itd.). Nič manj pomemben je režim pitja, ki vključuje povečano količino čiste vode.

Osnovna načela prehrane

Obstaja veliko različnih diet, razvitih posebej za ljudi, ki trpijo zaradi kronične psoriaze. Vsi se razlikujejo drug od drugega, vendar imajo eno osnovo.

Značilnosti prehrane pri psoriazi:

1. Vsi izdelki morajo biti hipoalergenski.
2. Potrebno je zmanjšati vnos soli.
3. Na prehrani morajo prevladovati rastlinska živila.
4. Potrebno je popolnoma zavrniti pitje alkoholnih pijač in kajenje.
5. Vsi izdelki, ki vsebujejo konzervanse, barve, različne kemične dodatke in stabilizatorje, se popolnoma izločijo iz prehrane.
6. Treba je omejiti uporabo sladkarij.
7. Če ste zasvojeni z zaprtjem, morate povečati vnos vlaknin.
8. Dieta prevzame način delne prehrane (v majhnih količinah vsaj petkrat na dan).
9. Morate vključiti v vaš dnevni meni kašice in solate iz sveže zelenjave.
10. Zelo koristni mlečni izdelki z luskavico, na primer skuta, jogurt, kefir, fermentirano praženo mleko.
11. Ne jejte citrusov.
12. Priporočljivo je, da jeste hrano, ki je bila izpostavljena najbolj nežnim kuhanjem (paro, kuhanje, peko).

Za kaj je prehrana?

Pravilna prehrana je sestavni del zdravljenja s psoriazo. Ni nobene prehrane, ki bi bila primerna za vse bolnike brez izjeme, vendar obstajajo splošna pravila o prehrani, ki so navedena zgoraj, njihova spoštovanje pa je obvezno za vse bolnike. Med remisijo se priporoča testiranje posameznih izdelkov, da se identificirajo tisti, ki povzročajo največjo škodo telesu in prispevajo k poslabšanju bolezni. To lahko storite le pod nadzorom zdravnika.

Prehranske omejitve luskavice so pomembne zaradi več razlogov:

• Izboljša stanje povrhnjice.
• Ugotovljena je prebavna funkcija.
• Telo je očiščeno iz toksinov in toksinov.
• Postopki izmenjave so obnovljeni.
• Odpornost je okrepljena.
• Pojdi več kilogramov.
• Telo je nasičeno z vitamini in minerali.
• Obremenitev jeter se zmanjša, na katero vpliva hormonska in druga zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje hude psoriaze.

Razvijanje prehrane za vsakega pacienta bi moral ravnati zdravnik, ki ga obiskujete, samega ne bi smeli storiti. Navsezadnje takšne pomembne spremembe v prehrani niso dovoljene vsem. Kontraindikacije glede skladnosti z dieto - to je patologija srca in krvnih žil, nevroloških motenj. Bolniki, pri katerih so diagnosticirani takšne bolezni v kombinaciji z poslabšanjem psoriaze, morajo prilagoditi prehrano v skladu s posameznimi značilnostmi telesa in potekom sočasnih bolezni.

Kaj lahko jeste s psoriazo

Obstaja seznam živil, ki se lahko in je treba jedo s psoriazo, da bi pospešili proces celjenja. V bistvu gre za rastlinska hrana, meso brez maščobe, mlečne izdelke in kisle mleko, ribe itd.

Priporočeni izdelki za luskavico in njihove koristi za telo so navedeni v tabeli.

Izdelki |

Koristi

Zelenjava in zelenjava: korenje, zelena, bučke, zeleni fižol, zelje, pesa, paprika, buča, koper, peteršilj, kumare.

Zmanjšajte vnetje, okrepite imunski sistem, normalizirajte prebavne funkcije.

Sadje in jagodičje: češnja, mango, grozdje, brusnice, fige, breskve, ananas, slive, hmelj, marelice, datumi, borovnice itd.

Vsebuje vitamine in elemente v sledeh, polinenasičene maščobne kisline. Te snovi prispevajo k zdravju in mehkosti kože, pospešujejo postopke pilinga.

Nizko vsebnost maščob: goveje meso, teletina, piščanec, kunec, puranje.

Kakšno hrano ne moremo jesti z luskavico

Psoriaza je pogosta bolezen, ki prizadene različne dele telesa. Bolezen ni samo neprivlačen videz, ampak tudi z neprijetnimi simptomi. Izpuščaji na telesu se pojavijo iz različnih razlogov, vendar po zdravljenju pride do remisije. Njegovo trajanje se spreminja, od nekaj tednov do šestih mesecev. Vendar pa je za ohranjanje zdravja na ustrezni ravni potrebno jesti prav. Kaj ne morete jesti z luskavico in kaj lahko - odgovor na to vprašanje bo naveden v članku.

Osnovna pravila prehranjevanja pri psoriazi

Psoriaza je kronična bolezen kože, ki se kaže v rdečih luskih plakah. Glavni vzrok bolezni je kožna reakcija na zunanje in notranje dražljaje. Izpuščaji lahko vplivajo na kateri koli del telesa in se pojavijo na komolcih, rokah, kolenih, obrazu in psoriazi na lasišču. Bolezen spremljajo neprijetne klinične manifestacije. Zanj je značilno hudo srbenje, luskastost, pekoč občutek, vnetje in oteklina.

Ko se psoriaza na glavi in ​​na drugih delih telesa posvetuje z dermatologom. Zdravniki praviloma priporočajo zapletene zdravila, kar je pomembno za dopolnitev pravilne prehrane. Dieta je glavna sestavina, na poti do dolgotrajnega remisije in okrevanja.

Ljudje, ki trpijo zaradi luskavice, morajo poznati in upoštevati osnovna pravila prehrane. Zdravniki in strokovnjaki za prehrano običajno priporočajo takšne preproste nasvete, ki bi morali pacientu postati način življenja:

• da zavrnejo alkoholne pijače, ocvrte in prekajene hrane;
• zmanjšanje vnosa soli;
• izdelke, ki vsebujejo umetne dodatke, je treba trajno izključiti iz prehrane;
• ne moreš jesti citrusov;
• hrano je treba razdeliti, to pomeni, da je treba pogosto porabiti hrano, vendar ne veliko;
• piti več očiščene vode (najmanj 1,5 litra na dan);
• dodajte dnevno prehrano sveže zelenjave in sadja ter žitaric.

Navedeni so osnovna pravila dnevne prehrane, ki so popolnoma primerna za vse bolnike. Vendar pa ni ene učinkovite prehrane za luskavico. Zakaj? Je preprosto, vsaka oseba ima alergijsko reakcijo pod vplivom različnih snovi v hrani. Lahko zaključimo, da lahko prehrambeno hrano prevzame samo zdravnik. Za to mora pacient opraviti vrsto testov, ki bodo pomagali določiti prepovedane izdelke. Posvetovanje z zdravnikom dermatologom za psoriazo je pomemben korak na poti do okrevanja!

Izdelki, ki jih ni mogoče jesti s psoriazo

Kakšno hrano ne morete jesti? Psoriaza je pogosta bolezen, ki jo medicina že več desetletij pozna. Zdravniki so skrbno preučili bolezen, zato imajo veliko izkušenj pri zdravljenju. Praviloma zdravljenje z zdravili dopolnjuje dobro oblikovan dnevni meni. Vendar je pomembno poznati nevarne izdelke, ki so prepovedani pri patologiji kože.

1. Raznolikost začimb. Ti izdelki vsebujejo veliko aromatičnih snovi in ​​eteričnih olj, vsi so resni alergeni in so sposobni izzvati razvoj bolezni. Te sestavine v posodah spodbujajo srbenje, žganje in vnetje prizadetih delov kože, kar bo povzročilo resne poslabšanje. Treba je opustiti kitajsko kuhinjo (zvitki, suši), saj vsebuje veliko začimb. Ljudje, ki trpijo zaradi psoriaze, takšnih začimb ne morete uporabljati:

• rdeča in črna paprika;
• muškatni orešček;
• koriander;
• paprika;
• nageljni.

Pomembno je vedeti, da je večina pikantnih snovi v cvetju, popkovih ali steblih rastline. Vendar pa listi in korenine ne vsebujejo toliko teh sestavin. Pri luskavici lahko uživate čebulo, česen in hren. Njihovo število mora biti minimalno. Če jemljete te rastline, morate nadzorovati zdravje, če je izpuščaj postal akuten, potem jih morate odpustiti.

1. Matice so resni alergeni. Prepovedana je uporaba v celoti in kot aditivi za jedi in slaščice. Arašidovo maslo je treba izključiti. Ne uporabite takšnih orehov:

• arašidi;
• lešniki;
• navaden, oreh.

1. Slana, prekajena in začinjena hrana. Vse te jedi ne dopuščajo popolne absorpcije uporabnih komponent v prebavnih organih. Ta disfunkcija povzroča takojšnjo reakcijo na koži v obliki luskavice.
2. Citrusi. Zdravniki praviloma dovoljujejo porabo citrusov, vendar v omejenih količinah. To sadje je prepovedano jesti s kožo, ker vsebuje eterična olja. Pomembno je opustiti naravne sokove iz pomaranč, limonov in mandarinov, saj je sadje sadje sveže iz nerafiniranega sadja.
3. Meso maščobnih vrst. Svinjsko meso in mast vsebuje veliko arahidonske kisline. Za zdravo osebo je ta snov popolnoma varna. Vendar pa pri bolnikih z alergijami povzroči vnetje v telesu, ki se takoj pojavi kot izpuščaj na koži.
4. Alkoholne pijače. Zakaj ne moreš piti? Celo majhna poraba alkohola zmanjšuje delo jeter, kar vodi k poslabšanju funkcije čiščenja. Postopoma se toksini kopičijo v telesu, ki povzročajo izpuščaje na koži. Poleg tega alkohol preprečuje prodor vitaminov in koristnih sestavin v telo, kar bistveno zmanjša imunski sistem in metabolne procese.

Priporočeni izdelki za izboljšanje zdravja pri luskavici

Pri luskavici na obrazu in telesu obstaja več izdelkov, ki so preprosto potrebni za vzdrževanje in izboljšanje splošnega stanja psoriatične bolečine. Spodaj je seznam uporabnih izdelkov, potrebnih za telo ljudi, ki trpijo zaradi luskavice. Zdravniki običajno priporočajo naslednja živila, potrebna za izboljšanje zdravja:

• morske in rečne ribe;
• sveže sadje (kivi, jabolka);
• jajca;
• semena;
• suho sadje (datumi, suhe slive, rozine);
• zelenjava (pesa, buča, redkev, krompir, korenje, zelje, paradižnik) in zelenjavo;
• skuta, vendar z nizko vsebnostjo maščob;
• naravne sveže in sadne pijače;
• otrobi na osnovi proso;
• meso z nizko vsebnostjo maščob;
• koristen črni kruh;
• posneto mleko (mleko, kefir);
• ingver.

Osnova prehrane D. Pegana

Diet Pegano je edinstvena tehnika, ki učinkovito zdravi bolnike pred psoriazo brez zdravljenja z zdravili. Temelji na notranjem alkalnem ravnotežju, ki vam omogoča, da odstranite znake bolezni. Pravilna prehrana v skladu s tem načelom se lahko zmanjša na tabelo, ki bo poenostavila zdravljenje, saj mora prehrana postati način življenja bolnika.