Osnove prehrane s prostatitisom pri moških: kaj ne moremo jesti in kakšna hrana je koristna

Zdravljenje prostatitisa poteka na kompleksen način. Posebno mesto v procesu odpravljanja bolezni je pravilna prehrana in spoštovanje posebne prehrane.

V mnogih primerih celo močna zdravila zmanjšajo učinek, če predpisana prehrana ne sledi.

Prostatitis vključuje izključitev številnih izdelkov in pomeni resne prepovedi slabih navad.

Dietna prehrana, prehrana, kajenje in alkohol sta zagotovilo za uspešno zdravljenje bolezni.

Kaj naj zavrnem?

Kaj ni mogoče pri prostatitisu? Pri zdravljenju prostatitisa morate popolnoma opustiti maščobo. Za to kategorijo živil je značilna sposobnost povečanja ravni "slabega" holesterola v krvi, kar pomeni tveganje nastanka plakov v posodah.

Takšen odtenek povzroča krvni obtok krvi in ​​z vnetjem prostate morebitno odstopanje v tem sistemu postane vzrok za zaplete bolezni.

Prehrana s prostatitisom - kontraindikacije:

• bogate juhe;
• Pickles (količina soli v prehrani je treba zmanjšati na minimum);
• prekajeni izdelki;
• pikantne jedi;
• pečeno pecivo;
• izdelki, ki vsebujejo umetne dodatke;
• kislinska živila (vključno s kislino).

Kajenje

Tobak vsebuje veliko škodljivih snovi, ki uničujejo nekatere funkcije telesa.

Za moškega lahko kajenje pomeni:

• izpad testisov;
• pojav malignih lezij v prostati;
• krvavitev izločanja prostate, pa tudi druge posledice.

Od kajenja s prostatitisom je treba zavreči.

Učinek kajenja na prostato: proliferacija celic prostate in zmanjšanje tona, nastanek stagnantnih procesov.

Alkohol

Vse alkoholne pijače negativno vplivajo na cirkulacijski sistem in sečnico. Motnje prispevajo ne le do pojava zapletov, ampak tudi pogosto postanejo eden glavnih vzrokov za vnetje prostate.

Negativen učinek alkohola na telo s prostatitisom je naslednji:

• pojav stagnantnih procesov v prostati;
• zmanjšane zaščitne funkcije telesa;
• motnja spolne funkcije;
• zmanjšanje količine izločenih hormonov;
• krvavitev izločanja prostate.

Močan čaj ali kava

Pijač z visoko vsebnostjo kofeina ni priporočljivo uporabljati v prekomernih količinah tudi za popolnoma zdrave ljudi.

Pri prostatitisu je močan čaj in kava popolnoma kontraindiciran.

Kršitve obtočilnega procesa vodijo do negativnih posledic pri delu prostate.

Zdravljenje lahko komplicira izpostavljenost komponentam, ki vsebujejo kofein.

Močni čaj in kava s prostatitisom prispevata k naslednjim postopkom:

• draženje sečil;
• povečano vnetje prostate;
• težave pri zdravljenju vnetnega procesa.

Zamenjati trde pijače s prostatitisom lahko zeleni čaj sorte, zeliščni decoctions ali cikorijo. Priporočljivo za uporabo kompoti, sadne pijače in sveži sokovi.

Prehrana za prostatitis pri moških: kateri izdelki so kontraindicirani?

Seznam omejitev v prehrani za vnetje prostate vsebuje vrsto živil. Moški se morajo vzdržati uporabe ognjevzdržnih maščob in stranskih proizvodov, kot so jetra, ledvice, jagnjetina ali maščobna svinjina.

Kaj morate jesti s prostatitisom? Jemanje s prostatitisom mora biti bogato z vitamini, koristnimi mikroelementi in maksimalno koristnim učinkom na prebavni sistem in krvni obtok.

Kaj ne moremo jesti s prostatitisom pri moških? Pri prostatitisu ne morete jesti naslednjih živil:

• vse sorte stročnic;
• čebula, česen, poper;
• kislo sadje;
• gazirane pijače;
• močan čaj;
• kava;
• čokolada in kakav;
• nasičene juhe na meso ali gobe;
• kaviar vseh vrst;
• začimbe in začimbe.

Kaj naj vstopim v prehrano?

Nekatera živila z rednim vnosom v prehrano lahko ugodno vplivajo ne samo na splošno stanje telesa, temveč tudi na pospešitev procesa odstranjevanja vnetja prostate.

Podroben nasvet o sestavljanju menija je na voljo pri zdravniku, ki se je udeležil.

Koristni izdelki s prostatom:

• meso in oceanske ribe (izključno nizko vsebnosti maščob);
• vse sorte suhega sadja in oreškov;
• sveža zelenjava (buča, korenje, paradižnik, pesa, kumare itd.);
• sveža zelenjava (zlasti peteršilj);
• rastlinske maščobe (posebej priporočljivo za uporabo oljčnega olja);
• kompoti na osnovi sadja in suhega sadja;
• sveže sadje;
• fermentirani mlečni izdelki (kefir, skuta, fermentirano praženo mleko);
• žita (zlasti ajda, proso iz ovsenih kašic);
• sivi kruh;
• dragi.

Kaj je s prostatitisom koristno? Posebno mesto v prehrani s prostatitisom igrajo živila, bogata z vlakninami. Strokovnjaki močno priporočajo, da jih pojedo.

Fiber normalizira proces prebave in odpravlja tveganje za zaprtje, kar vodi k zapletu bolezni prostate.

Poleg tega mora biti v prehrani prisotna živila, bogata s cinkom.

Ta snov igra pomembno vlogo pri prevozu spermijev in krepi odpor prostate na okužbe.

Tradicionalna medicina

V ljudski medicini ni le veliko receptov za zdravljenje prostatitisa, temveč tudi kompleksov posebnih diet.

Ključni dejavnik v meniju je uvod v prehrano posameznih živil, ki lahko okrepijo zdravje moških in odpravijo simptome vnetnih procesov.

Kateri izdelki so koristni za prostatitis? Tradicionalna medicina priporoča uvedbo naslednjih živil v prehrani:

• sok belušev;
• sveži zelenjavni sokovi (kumare, korenje, pesa itd.);
• bučna semena;
• orehi;
• hren;
• gorčica;
• parsnip;
• hruška divjad;
• zeliščne odjeke (kamilice, hrastovega lubja, lipe, lupine orehov);
• izdelki iz čebelarstva (med, propolis itd.).

Pravilno izbrani izdelki iz prostate prispevajo k zmanjšanju simptomov bolezni. Boleče občutke in težave z uriniranjem so veliko manj pogosto menili moške.

Poleg tega prehrana pomaga preprečiti ponovitev prostatitisa in ima koristen učinek na telo kot celoto.

Koristen videoposnetek

Oglejte si video o tem, kako jesti s prostatom:

Prepovedana hrana za moške s prostatitisom in možnostmi, kot jih je bolje zamenjati

Vsaka bolezen, ki jo spremlja razvoj vnetnega procesa, povzroča kronično utrujenost, šibkost. To je posledica dejstva, da telo popolnoma izprazni vse sile in sredstva za boj proti patologiji.

Zato je poleg zdravil, ki jih predpisuje zdravnik, pomembno upoštevati posebno prehrano, odstraniti vse škodljive proizvode iz prehrane.

Posebno pozornost je treba posvetiti meni, ko se bolezen poslabša. O dejstvu, da ne morete jesti s prostatitisom pri moških in piti, bo članek povedal.

Prostatitis: kaj je to, in kaj je škodljivo?

Preden ugotovite, da ne morete jesti in piti s prostatitisom, morate razumeti, kaj je ta bolezen. Prostatitis je vnetje prostate.

Normalna in vnetna prostata

Brez učinkovitega zdravljenja in spoštovanja pravilne prehrane lahko patologija povzroči raka na adenoma in prostati. V prvem primeru - je neoplazma benigne narave, v drugem - maligna.

V obeh primerih obstajajo neprijetni simptomi in resni zapleti za zdravje moških. Tudi vnetje prostate vodi do impotence in neplodnosti. Zato je pomembno zdraviti to bolezen.

Zakaj slediti prehrani?

Adenoma in rak ne razvijata vedno v ozadju vnetja prostate. Zato, ko se učijo, da ne morete jesti s prostatitisom, imajo moški vprašanje: ali je treba slediti predpisani prehrani?

Ni enostavno odreči navadnega načina življenja, najljubših pijač in jedi. Toda zdrava prehrana s to boleznijo lahko znatno izboljša zdravje in preprečuje poslabšanje bolezni.

Poleg tega je treba spomniti, da je prehrana začasna omejitev. Torej, če se moški želi čim prej povrniti, morate vedeti, kako organizirati pravilno prehrano s prostatitisom, kontraindikacijami na določene pijače, hrano.

Postopek zdravljenja preprečujejo naslednja živila, ki so škodljiva za prostato:

• visoko kalorično hrano. Izzove povečanje telesne mase. V kombinaciji s sedentarnim življenjskim slogom to povzroča stagnacijo v medeničnih organih;
• maščobne jedi. Težave pri delu gastrointestinalnega trakta. Povzročajo zaprtje in poslabšanje bolezni;
• alkoholne pijače. Ustvarjajo dodatno breme organov genitourinarnega sistema moških. To povzroča poslabšanje vnetnega procesa;
• proizvodi, ki vsebujejo škrob. Na primer, krompir.
• pomanjkanje vitaminov. Povzroči zmanjšanje telesne obrambe. Nizka imuniteta zmanjša učinkovitost zdravljenja z zdravili na nič.

Načela prehrane

Zdrava prehrana s prostatitisom pomeni omejevanje vnosa soli in slanih živil.

Takšna hrana povzroča nastanek edema. Odvečna tekočina povzroča poslabšanje mikrocirkulacije, stagnacijo krvi v vseh tkivih in organih, vključno s prostato.

Zato je v meniju treba vključiti več pare. Izdelke lahko tudi kuhamo, tako da jih prebavimo. Med poslabšanjem patologije zdravnika priporočamo uporabo enostavno asimilirane hrane. Na primer, zelenjavni pire, obara, sadje. Parna ali kuhana v multivariatni zelenjavi so vir vitaminov in ne porabijo veliko energije za prebavo.

Koristno je piti s pijačami s kisikom iz prostate. V trgovinah je na žalost težko najti naravni mlečni izdelek. Zato morate pri izbiri upoštevati sestavo, kakovost in rok uporabnosti. Kefir je treba kupiti sveže. Stari izdelek ima učvrščevalni učinek in povzroči pojav zaprtja. In to negativno vpliva na vneto prostato. Najbolje je, da se kefir pripravi iz svežega domačega mleka in kisle smetane.

Kisli mlečni izdelki so zelo koristni, vendar le, če so sveži

Veliko moških se zanima, ali lahko jedo sladoled s prostatitisom, ker je ta izdelek tudi mlečni izdelek. Na žalost je sladoled pogosto izdelan iz mlečnih nadomestkov, dodani so konzervansi in barvila, ki se slabo izražajo v stanju prostate. Poleg tega vsebuje ta izdelek veliko sladkorja in je veliko kalorij. In visokoenergijske jedi s takšno boleznijo so kontraindicirane.

Prehrana ne sme popolnoma izključiti mesa. Navsezadnje moški organizem ne prenaša pomanjkanja izdelkov z visoko vsebnostjo hranil. Prednost imajo nizko-maščobne vrste mesa, rib. Meso je treba jedo v majhnih količinah. Zaželeno je združiti ta obrok s kuhano zelenjavo. Torej se meso bolje prebavi.

Mnogi moški radi piva. Težko se je odreči tej pijači.

Zdravniki lahko pijejo to vrsto alkohola, vendar občasno in v najmanjši količini.

Toda iz uporabe koktajlov, ki jih sestavljajo več vrst pijač, ki vsebujejo alkohol, ojačevalci arome, se morate vzdržati.

Katere pijače so prepovedane?

Alkoholne pijače, še posebej v akutnem toku prostatitisa, je bolje odstraniti iz menija.

Alkohol negativno vpliva na posode majhne medenice, moti pretok krvi.

Poleg tega veliko alkohola ni mogoče vzeti z alkoholom: reakcija, ki izhaja iz kombinacije derivatov alkohola in sestavin zdravil, lahko povzroči nepredvidljive resne posledice.

Res je, da nekateri zdravniki v obdobju remisije in olajšanja vnetja prostate dovolijo, da uživajo vodko ali vino. V tem primeru je odmerek strogo omejen na 100 in 200 gramov na dan. Toda bolje je izključiti te pijače.

Prepovedane so tudi naslednje pijače:

• močna kava, zeleni in črni čaj. Kofein draži organe genitourinarnega sistema, moti proces uriniranja, ki katastrofalno prizadene vneto prostato;
• kakav, vroča čokolada;
• gazirane pijače. Negativno vplivajo na prebavni sistem, povzročajo nastajanje plinov. Posledica tega je bolečina v spodnjem delu trebuha, driska. Stanje prostate se močno poslabša;
• kvass. Vsebuje kvas, ki prispevajo k procesu fermentacije v črevesju.

Kateri izdelki so prepovedani?

Stanje debelega črevesa vpliva na prostato. Navsezadnje so ti organi postavljeni drug ob drugem. Zato je med poslabšanjem vnetja prostate bolje zavrniti tiste izdelke, ki povzročajo dvignjeno ali povečano nastajanje plinov.

Izdelki, ki povzročajo nastajanje plinov

Iz prehrane in tistih jedi, ki imajo dražilne lastnosti, je treba izločiti vse težke in maščobne jedi. Poleg tega, da takšna hrana otežuje delovanje črevesja, želodec tudi zavira metabolične procese v moškem telesu, lahko oslabi imunski sistem in povzroči dysbakteriozo.

Katera hrana ne moremo jesti s prostatitisom, so navedena spodaj:

• pečeno pecivo;
• fižol in grah;
• sveže zelje;
• začimbe, začimbe;
• redkev, redkev;
• gorčica;
• prekajeni izdelki;
• kislina;
• Pickles;
• bogato meso ali ribja juha;
• gobove, ribje in mesne omake;
• stranski proizvodi;
• maščobni razredi mesa, rib;
• mast;
• gobe;
• konzervirana hrana.

Na Kitajskem in na Japonskem rak prostate ima majhen odstotek moške populacije. In, kot je znano, ljudje v teh državah jedo malo mesa. V svoji prehrani prevladujejo rastlinske maščobe, bogati z mikroelementi in minerali.

Katere izdelke naj vključim v meni?

Ob obravnavi dejstva, da ne morete jesti s prostatitisom, je vredno razmisliti in uporabiti izdelke, ki prispevajo k okrevanju. Za začetek so zelo koristna pesa, korenje, kumare in paradižnik s prostatitisom, tako kot veliko drugih svežih zelenjadnic.

V dnevnem meniju je treba vključiti hrano, ki je bogata z minerali, elementi v sledovih, vitamini, na primer:

• ocvrt jajca za nekaj rumenjakov;
• ajdova kaša;
• koruza;
• kozice;
• prune;
• suhe marelice;
• kuhana pesa;
• zivali zelje;
• ovsena kaša;
• buča;
• dragi;
• lubenica;
• bučo;
• sveža zelenica.

Bolje jesti v majhnih delih. Priporočljivo je, da pijete več tekočine in se prepričate, da ni otekanja. Po zaužitju je zaželeno piti vodo. Pred spanjem je prepovedano pitje.

Jesti s prostatitisom

Tako kot katera koli druga bolezen je treba prostatitis celovito zdraviti - z uporabo terapije z zdravili, skladnostjo z režimom in ustrezno prehrano.

Zelo pogosto bolniki v celoti ne razumejo pomena takšnega večplastnega pristopa in zato ne dobijo popolnega zdravila za bolezen.

Kakšna je potreba po dieti prostate?

Izjemno pomembno je imeti popolno in pravilno prehrano. Da bi zmanjšali glavne simptome in pomagali organizmu čim prej odpraviti vnetni proces, je treba naučiti nekaj osnovnih načel koristne prehrane.

Torej, prehrana s prostatitisom mora:

1. Izključiti uporabo alkohola. V akutni fazi bolezni je pacientu absolutno prepovedano piti in v remisijski fazi - ne več kot 100 g vodke, 200 g suhega vina ali 0,5 litra piva na dan. Z vnosom omenjenih pijač pride do krvavitve purinskih in drugih dražilnih sredstev, ki vodijo k podaljšanju vnetja v prostato in celotnem telesu.
2. Zmanjšajte količino soli v prehrani. Zaželeno je, da je 5 gramov na dan. NaCl ima sposobnost zadrževanja vlage, kar zagotavlja nastanek uhajanja v poškodovanem organu.
3. Zagotovite zadostno količino pitja v telesu. Uporabiti je treba vsaj 2 litra tekočine na dan. S tem se razredči kri in urin, zaradi česar so manj gosti in olajšajo izločanje vse žlindre iz telesa skozi ledvice in sečnico. Ljudje z patologijo sečnice morajo biti previdni pri približevanju tej točki.
4. Tukaj je kuhana, parjena, zamrznjena hrana. Ni prekajene, ocvrte in raztopljene.

Izdelki, ki so prepovedani s prostatitisom

Ker se lahko ta bolezen pojavlja v akutni in kronični obliki, je treba omeniti, da se lahko nekatere dobrote kontraindicirano pacientu v prvi fazi in pogojno dovolijo v drugem.

Hrana, ki škoduje telesu ali neustrezna prehrana s prostatom, vključuje:

1. Začimbe, preveč slane in začinjene hrane.
2. Maščobne sorte mesa, ki vsebujejo veliko holesterola (svinjina, jagnjetina).
3. Živila, ki povzročajo napenjanje (stročnice, zelje, črni kruh).
4. Meso, ribe, gobove juhe in bogate bujone.
5. Konzervirana hrana.
6. Alkohol.
7. Gazirane pijače.

Glavni negativni učinek, ki ga imajo skoraj vsa zgoraj omenjena živila, je prisotnost posebnih škodljivih snovi v sluznici, ki vstopajo v prostato s krvnim obtokom in "hranijo" patološki proces.

V obdobju remisije je prepoved takšne hrane malo manj stroga, vendar mora biti zelo previdna glede prehrane in omejiti škodljive sestavine.

Zdrava in uravnotežena hrana

Poleg velikega števila junk hrane je enako število potrebnih. Pravilna prehrana z moškim prostatom lahko zagotovi do 50% učinkovitosti terapije. Zato ga ne smete zanemariti.

Izdelki, ki pomagajo obnoviti telo:

1. Zelenjava in sadje. Veliko vlaknin, vitaminov in mineralov daje telu vse potrebne sestavine za uspešen boj proti vsem boleznim. Prisotnost vitamina C prispeva k krepitvi sten krvnih žil, zoženju in zmanjševanju edema ter spodbuja imunski sistem.
2. Diete in nizko vsebnost maščob v mesu (perutnina, govedina). V tem primeru se raven holesterola zmanjša in njegov škodljivi učinek na cirkulacijski sistem se zmanjša.
3. Kisli mlečni izdelki (jogurti, mleko, siri). Aktivirajo, okrepijo prebavne funkcije gastrointestinalnega trakta in spodbujajo popolnejšo absorpcijo vseh hranil.
4. Kashi (ovsena kaša, pšenica, zdrob, ajda in drugi). Visoka raven vitamina E je zelo pomembna za zdravje vsakega človeka. Ta element je antioksidant in ima protivnetni učinek. Igranje eno od glavnih vlog pri oblikovanju spermijev in ohranjanje njihove biološke aktivnosti.
5. Sadni sokovi, kompoti, razsuti čaj in kava se lahko uporabljajo kot vsakdanje pijače.

Takšna prehrana v primeru kroničnega prostatitisa ali akutne faze bolezni zagotavlja pozitiven učinek na moški reprodukcijski sistem in na celotno telo.

Cink - osnova prehrane za vnetje prostate

Prisotnost tega elementa v hrani je izredno pomembna za prostatitis. V školjkah, bučnem semenu, orehih najdemo veliko količino cinka.

Ta snov ima veliko koristnih lokalnih učinkov na tkivo prostate:

• Protivnetni in regenerativni učinki v celicah moškega organa.
• Preprečevanje razvoja benignih in rakavih tumorjev.
• Ohranjanje in podaljševanje življenjske dobe semenčic.
• Povečanje spolne aktivnosti.
• Splošni učinek krepitve na telo.

Pomanjkanje te sestavine je značilno za starejše. Zato so zmanjšali libido in obstajajo druge "moške" disfunkcije (impotenca, adenoma).

Če ni možnosti nenehne nakupa morskih sadežev ali gnojnih bučnih semen, ima lekarni trg veliko zdravil s cinkom (cink, prostatilen cink, cinkit in drugi). Pred uporabo se posvetujte z zdravnikom.

Zaključek

Dieta je univerzalna metoda terapije, ki nima kontraindikacij. Ampak ne pozabite na potrebo po celovitem in večplastnem pristopu k zdravljenju prostatitisa.

Diet in pravilna prehrana s prostatitisom pri moških

Dieta s prostatitisom pri moških je zasnovana tako, da olajša pojav bolečih simptomov. Ima lastne lastnosti in prehranska pravila. Meni je narejen ob upoštevanju dovoljenih in prepovedanih jedi. Hrana naj vsebuje vitamine, vlaknine in rastlinske beljakovine

Vsebina

Prostatitis je boleče vnetje prostate, ki bolnikom povzroča neprijetne občutke in bolečine. Če želite zdraviti bolezen, se morate obrniti na urološkega zdravnika, sicer bo bolezen prenehala do neozdravljive kronične faze. Zdravnik poleg zdravljenja z zdravili imenuje tudi prehrane za moške, ki jih je treba stalno slediti. Pravilna prehrana s prostatitisom je pomemben sestavni del zdravljenja in preprečevanja zapletov.

Diet funkcije

Prehrana za prostatitis pri moških temelji na načelih zdrave prehrane in omejevanja škodljivih živil. Dieto se izbere ob upoštevanju resnosti manifestacije bolezni in značilnosti organizma. Vsi izdelki, ki povzročajo alergije ali poslabšanje simptomov, so prepovedani. Meni je narejen posamično za vsakega pacienta, vendar obstajajo splošne smernice in načela za olajšanje poteka bolezni.

Osnovna načela prehrane:

• zavračanje kakršnega koli alkohola in kajenja;
• Izključitev iz prehrane začimb, konzervansov, polizdelkov, začinjenih in slanih jedi;
• redni vnos hrane, po možnosti istočasno;
• dopolnitev prehrane z vadbo in hojo;
• zavrnitev maščob in prekajenih jedi;
• poraba zelenjavnih solat, zelenjave;
• dodajanje česna in čebule, gorčice v posodo;
• priprava menija ob upoštevanju faze poslabšanja;
• minimalna toplotna obdelava sadja in zelenjave;
• omejitev soli in sladkarij;
• stalno vzdrževanje prehrane in zavračanje škodljivih izdelkov.

Polizdelki, začinjene začimbe in konzervansi škodljivo vplivajo na medenične organe. Dolgo sedenje na enem mestu in nepravilno prehranjevanje motijo ​​krvni obtok v prostati. Alkohol poglablja vnetne procese in povzroča pojav edemov.

Uporaba številnih izdelkov lahko zmanjša vnetje in zmanjša bolečine, zato jih morate vnesti v meni. Še posebej to zadeva čebulo, svež česen in hrenove korenine. Čebula povečuje oslabljeno jakost, česen ima protivnetne in protimikrobne lastnosti. Hren zmanjša boleče vnetje adenom in pospeši okrevanje. Prehrana vključuje tudi porabo morskih sadežev in zelenjave.

Prehrana je sestavljena iz prepovedanih in dovoljenih izdelkov

Prepovedani izdelki

Prehrana za prostatitis pri moških mora temeljiti na načelih pravilnosti in uporabnosti. Vse škodljive proizvode, ki vodijo k poslabšanju bolezni, je treba gotovo izključiti iz prehrane. To velja ne le za alkoholne izdelke ali maščobna hrana, temveč tudi za sladice in začimbe. Odpadki iz prepovedanih prigrizkov ali polizdelkov bodo dolgo časa.

Prepovedano je uporabljati:

• vino, pivo in druge žgane pijače;
• začinjene začimbe ali začimbe;
• maščobne, preveč slane in ocvrte hrane;
• vse stročnice: leča, fižol, grah in fižol;
• mastne mesne juhe in bogate juhe;
• Vse gazirane pijače, vključno z mineralno vodo s plinom ali brez nje;
• maščobe jagnjetine in svinjine;
• pečenje, sladkarije in marmelade;
• stranski proizvodi;
• kumarice, prekajeni izdelki in klobase;
• kaviar, ribe in meso;
• gobe;
• Zelenjava: redkev, koper, kislica in špinača.

Jedi s pikantno papriko, konzervirano hrano ali maščobo lahko privedejo do hudega vnetja prostate. Iz istega razloga bi morali opustiti alkohol, maščobne juhe in pečenje. Močno kavo in čaj se najbolje nadomesti s sadnimi napitki, sokovi ali sadnimi kompoti.

Urologi priporočajo, da bolniki z boleznijo prostate omejujejo uporabo ocvrtih in prekajenih živil, jih nadomeščajo z obara ali paro. Prav tako je treba izključiti zelenjavo, ki povzroča prekomerno tvorbo plina. Močna napenjanja povzročajo stagnacijo krvi v organih majhne medenice in negativno vplivajo na potek bolezni.

Iz pečenega mesa in prekajenih izdelkov je treba popolnoma opustiti

Priporočeni izdelki

Za zagotovitev prehrane adena za prostate pri moških ne povzročajo vnetja, se morate držati prehrane in vključiti v prehrano le koristno hrano. Seznam jedi, dovoljenih za prostatitis, je zelo obsežen - vsak dan lahko naredite drugačen meni. Večina dnevnega obroka mora biti zelenjava, kislo mleko in različne žitarice.

Dovoljeno za uporabo:

• zelenjavne juhe;
• žita kaša na vodi in mleku;
• mlečne kisline in pijače;
• suho sadje z jagodami;
• med v majhnih količinah;
• zelenjava, zlasti pese, buče, paradižnik in korenje z zeljem;
• rastlinska olja;
• kuhana riba z nizko vsebnostjo maščobe, piščanec;
• otrobi;
• morski sadeži in pusto meso (goveje meso);
• semena z oreščki;
• zelenjava: zelena, peteršilj, parsnip in koper;
• čebula s česnom;
• gorčica, hren;
• sadje.

Jagode in sadje, zlasti citrusi, vsebujejo vitamine in mikroelemente. V mlečnih izdelkih je veliko uporabnih beljakovin. Kaša je bogata z vlakninami, meso pa naravne maščobe. Seafood vsebuje cink in selen. Zelenjavo nadomestijo pomanjkanje ogljikovih hidratov, dnevni odmerek vitaminov in makronutrientov.

Glavno pravilo terapevtske prehrane s prostatitisom je prepoved cvrtja in kajenja. Hrana je lahko samo obdana, kuhana ali parova.

Prigrizujte zelenjavo v tekočino ali ne cvrtje. Bolje je, da naredimo kašare, parne kreme in solate. S pečico lahko dodate malo rastlinskega olja v zelenjavo ali meso brez maščobe.

V prehrani morajo biti zelenjava, mlečni izdelki in zelenjava

Vzorčni meni

Za zdravljenje prostatitisa je bil učinkovit, morate upoštevati vsa pravila prehrane in uravnoteženo prehrano. Meni mora biti dnevna zelenjava, mleko, sadje in žitarice. V prehrani je treba v vsakem letnem času vključiti sveža zelišča, pusto meso ter sadne in zelenjavne sokove z jagodami.

Približen meni, če je prostatitis prešel v kronično stopnjo:

Možnost 1:

1. Zajtrk (8.30) - kaša ovsene kaše, solata iz naribanega korenja in kisle smetane, kuhano jajce, čaj.
2. Kosilo (13.00) - juha z zeljem in zeleno, riž s kuhano ribjo, kompot, rženi kruh z otrobi.
3. Večerja (17.30) - pecivo iz skute in breskve, jabolka, žele iz jagodičja.
4. Pred spanjem (21.00) - kozarček ryazhenke.

Možnost 2:

1. Zajtrk - debela riževa kaša iz multivarke, sendvič črnega kruha z jajci in zelenjavo, žele.
2. Kosilo - juha z nizko vsebnostjo maščobe, pire krompir iz zelenjave z morskimi sadeži, solata, čaja.
3. Večerja - mehki syrniki, prelijete s kislo smetano ali jogurtom, sadno solato, čaj z meto.
4. Pred spanjem - nesladkan jogurt.

Možnost 3:

1. Zajtrk - ajda s svežo zelenjavo, skuto, čaj.
2. Kosilo - tekoča čebulna juha, parni kotli iz kuhane korenčke, riž, koksel.
3. Večerja - kuhana piščanca z zelenjavo, solata iz naribane pese, kompot.
4. Ponoči - kozarec nesladkanega jogurta ali toplega mleka.

Če se je poslabšanje začelo:

Možnost 1:

1. Zajtrk - tekoča ajdova kaša, kuhano jajce, sadni žele.
2. Kosilo - zelje za zelje, testenine s kuhano ribjo in sveže kumare, sladkorna pesa, nesladkan čaj.
3. Večerja - pare iz pare z mesom, kuhano zelenjavo, pomarančo, kompot.
4. Pred spanjem - jogurt.

Možnost 2:

1. Zajtrk - ovsena kaša z dodatkom žlice medu, kislo smetano, poljsko kremo.
2. Kosilo - tekoča zelenjavna juha s paradižniki, vinaigreti, zrnat kruh s sirom, čaj.
3. Večerja - zamrznjena s paradižniki in squash s pitjem, majhen kos kuhane ribe, sveže iztisnjeni sok.
4. Pred spanjem - jagodasto jagode.

Pri zdravljenju bolezni in zdravljenju:

Možnost 1:

1. Zajtrk - ječmenova kaša, pečenka skute in sadja, čaj.
2. Kosilo - piščančja juha, kuhan kun z zelenjavo, solato korenčka.
3. Večerja - potato krompirja in zelenjave, paradižnikova solata z rastlinskim oljem, sadjem, želejem.
4. Pred spanjem, svežim jogurtom.

Možnost 2:

1. Zajtrk - kuhani krompir z zelenjavno solato, vinaigrette, čaj.
2. Kosilo - mesna juha z zeljem in zelenjavo, zamrznjena zelenjava in ribe na juhi, morski solati.
3. Večerja - pečenka, sadje, kompot.
4. Pred spanjem, sveže stisnjen zelenjavni sok.

Če želite upoštevati priporočeno urolologsko prehrano za kronični prostatitis, morate biti stalno, da ni poslabšanj. Včasih si lahko privoščite piti majhen kozarec piva ali namiznega vina, jedo kos svinjine. Zaželeno je dopolniti zdravljenje s posebnimi vajami in pešpoti.

Dieta s prostatitisom

Opis velja na dan 08.11.2017

• Učinkovitost: terapevtski učinek po 21 dneh
• Časovni okvir: 3 mesece
• Stroški izdelkov: 1380-1450 rubljev na teden

Splošna pravila

Vnetje prostate (RV) se nanaša na najpogostejše urološke bolezni moških. Glavni razlog je okužba prostate s piogeno floro. Infekcijski agent lahko vstopi v prostato na različne načine, vendar je najpogosteje okužen s patogeno mikrofloro, ki prodre v sečnico ali jo uvedejo limfogene / hematogene poti.

Vendar pa je za razvoj kliničnega prostate zahteva številne povečujejo nagnjenost dejavnikov, ki prispevajo k razvoju stagnacije, slabe prekrvavitve medenične organe, ki ustvarja ugodne pogoje za razmnoževanje patogenih mikrobov in razvoj vnetnega procesa. Ti dejavniki vključujejo celotno telo hipotermijo, sedeč način življenja in pogosto zaprtost preneseno Spolne / uroloških bolezni, prekomerno spolno aktivnost ali podaljšano abstinenco, imunsko pomanjkljivostjo, prisotnost v telesu kronične okužbe žarišča. V nadaljevanju prostate tkivih razviti patoloških sprememb in obdeluje autoaggression, krši svoj trofične pojavi preobremenjenost in izločanje upadanja, ki ohranja konstantno vnetni proces v trebušni slinavki.

Dieta prostate pri moških, skupaj z antibiotično terapijo, fizioterapijo, masažo RV in splošno restavrativno terapijo je pomemben sestavni del zdravljenja akutnega in kroničnega prostatitisa.

Prehrana bolnika s prostatitisom, z normalno težo ali rahlim odstopanjem, temelji na načelih racionalne prehrane. V začetnem obdobju bolezni (akutni prostatitis), je treba dati prednost, da mleko-zelenjavni prehrani (mlečne izdelke - jogurt, jogurt, fermentirani pečen mleko, zelenjava in sadje). V prisotnosti zastrupitve (splošno slabo počutje, temperatura) od prehrane v tem času je treba izključiti beljakovinske hrane (mlečni izdelki, meso) in pojdite na vegansko prehrano - pireju zelenjave / sadja, žit, pečena jabolka, sadni / zelenjavni sokovi.

Iz prehrane je treba izdelke, ki dražijo prostate in mehurja - močne mesa / rib mesne juhe, omake (ketchup, majoneze), vroče začimbe, dimljen sir, močno kavo in čaj, jajca, vse mastno in ocvrte hrane, klobase, vse vrste akutnih zelenjave (redkev, čebula, redkev, hrenovo koren, redkev, česen, ingver), alkohol (predvsem pivo), sode, hitre hrane. Prav tako bi morali omejiti vnos soli na 8-10 g / dan, kumarice, soljene prepečence in marinade.

Če je prostatitis pri moških prešel v kronično obliko, mora prehrana temeljiti na naslednjih načelih:

• Zagotavljanje fizioloških norm za vnos osnovnih hranil v telo. Glavni vir beljakovin mora biti goveje meso z nizko vsebnostjo maščob, teletina, dietetna perutnina in kunčje meso, ribe z nizko vsebnostjo maščob, mlečni izdelki, oreški. Od masti bi bilo treba dati prednost rastlinskim maščobam (oljka, koruza, sončnično olje, olje iz lanenih semen), s čimer se odstranijo ognjevzdržne živalske maščobe. Ogljikovi hidrati naj pridejo v telo predvsem z žiti, sadjem / zelenjavo. Treba je omejiti uporabo rafiniranega sladkorja, ki daje prednost medu.
• Izjeme pri izdelkih, ki povzročajo draženje sluznice pW (glejte zgoraj).
• Vključitev v prehrani živil, ki vsebujejo veliko vlaknin, ki prispevajo k normalni in pravočasno gibanje črevesja in preprečujejo zaprtje (kašo celih zrn, sveže zelenjave / sadje, otrobi, izdelki iz pšenične moke, polnozrnati kruh). Izboljšanje iztrebljanja prispevajo pesa, korenje, slive in suhe slive, sveže marelice.
• Omejitev izdelkov, ki spodbujajo krepitev fermentacijskih procesov v črevesju in vetru (polno mleko, vse vrste stročnic, testenine, zelje, sladkor, slaščice).
• Za dajanje prednosti sveže pripravljeni hrani in za izključitev proizvodov v sestavi, ki vsebujejo konzervanse, barve in okuse.
• Vključitev v prehrani multivitaminsko-mineralnih kompleksov in naravnih bio-stimulansov / imunomodulatorji (čebelji izdelki - matični mleček, med, cvetni prah, propolis, cvetni prah, aloe ekstrakt, limonske trave kitajski, sibirski ginseng, Echinacea, Manchurian Aralia, ARR, mumija).

Pri kronični prostatitis pogosto trpijo spolne funkcije - šibka erekcija, zmanjšan libido. V takih primerih je treba prehrana vsebovati zadostno število rib (tuna, iverke, skuše) in morski sadeži, ostrige, sirilo (na kamelje želodec), prepeličja jajca, oreški (lešniki, arašidi, mandlji, pistacije, orehi), suho sadje, čokolada, čebulo, česen, zelišča (koriander, bazilika, janež, pehtran, Hypericum, beluši).

Prehrana s prostatitisom in adenomom prostate ni bistveno drugačna. Vendar pa je pri tako komorbiditete (prostatitis in adenom) v prehrani tudi živila, ki vsebujejo velike količine cinka (morski sadeži, pusto rdeče meso, ostrige, sled, pšenični otrobi, lubenice semena in bučno, sezamovo, suhi kvas, laneno seme ), selen (pivski kvas, drobovina, morske alge, obrok, slanine, morski sadeži, riž, otrobi, koruza zdrob, ajde) in vitamin E (kalijo olje pšeničnih kalčkov iz pšeničnih kalčkov, koruzno olje, jajca, sojino olje, peteršilj, zelen ny grah).

Nič manj pomembnega je spoštovanje režima pitja. Količina tekočine, porabljene čez dan, ni omejena, večina tekočine pa mora biti med obdobji obrokov. Lahko pijete čisto vodo, zeliščne čaje, sokove, sveže pripravljene sadne pijače, kisle mlečne napitke, kompote. Z adenomom prostate lahko priporočamo natrijevo borikarbonatno-natrijevo vodo "Borjomi". Vendar pa je treba ob navzočnosti hitrega urnega uriniranja in drugih motenj dysuric zmanjšati porabo tekočin in izdelkov, ki imajo v popoldanskih urah diuretični učinek.

Dovoljeni izdelki

Prehrana za prostatitis in adenoma prostate vključuje:

• Priprava juh na nekoncentrirano rastlinsko juho z dodatkom žitaric in zelenjave ter začinjena z maslom ali kislo smetano brez cvrtja.
• Uporabe za jedi dietetične meso (pusto govedino, teletino, kunčje meso, piščanca in purana brez kože) in nemastna vrst rib (tune, iverka, skuša, sled, losos), iz katerega je mogoče pripraviti vse jedi kuhani, kuhana in dušena brez dodajanja začimb. Kot garnishes priporoča žiti iz celih zrn (pšenica, ajde), kuhana na vodi.
• Vključitev v prehrani zadostnih količin zelenjave (korenje, pesa, buče, brokoli, paprika, zelena, krompir, jajčevca), tako v surovi obliki - solata z rastlinskimi olji, in po kuhanju (ocvrti, kuhani, parjena).
• Obogatitev prehrani, ki vsebujejo veliko cinka, selena, vitamina E in polinenasičenih maščobnih kislin (morski sadeži, bučna semena, ostrige, sled, pšenični otrobi, sezamovo seme, laneno seme, posušen pivski kvas, alge, rjavi riž, drobovina, vzklila ohrovt pšenica, oreščki, otrobi, koruzni zdrob, ajdove, olje pšeničnih kalčkov, graha, koruzno olje, prepelice jajca, sojino olje).
• Potrebno prisotnost v prehrani fermentiranih mlečnih izdelkov (acidophilus mleko, kefir, jogurt, fermentirano pečeno mleko, nesladki jogurti).
• Kot desert sladko zrelo sadje in jagode, želeji, pireji in poljske od njih so koristne.
• Od pijač je dovoljeno piti čisto vodo, sadne pijače, juhe bokov, brusnice in rdeče borovnice, zeliščni čaji, šibka zelenega čaja, mlečne pijače, sveže iz sokov in sadnih pijač, ne gaziranih menz vode.

Jesti s prostatitisom

Splošni opis bolezni

Prostatitis je vnetna bolezen prostate. Pogosto nastane kot posledica bakterijske okužbe v telesu, vendar jo lahko povzroči katarhalni proces, motnje v spolnem življenju, sedentarni, sedentarni življenjski slog, stres, pomanjkanje spanja, slaba prehrana.

Vrste in simptomi prostatitisa

Razlikovati akutne in kronične oblike bolezni.

Akutni prostatitis se kaže tako: simptomi zvišane telesne temperature, zvišana telesna temperatura, hude bolečine v perineumu, bolečine med uriniranjem in defekacijo.

Kronična oblika je lahko posledica razvoja akutnega in zanemarjenega zdravljenja nalezljivih bolezni. Hkrati pa kronični prostatitis morda ne moti bolnika z očitnimi manifestacijami. Temperatura včasih dvigne na višino 37 ° C in redno opazili bolečine ali nelagodje v presredku, bolečine ob obisku stranišča, eden izmed zelo pogostih simptomov prostatitis so kronične oblike majhno izcedek iz sečnice.

Posledice prostatitisa

Če pride do akutnega prostatitisa, pacient ne išče kvalificirane pomoči urologa, obstaja veliko tveganje za nastanek prostatskega abscesa z gnojnim vnetjem. Kronični prostatitis v odsotnosti zdravljenja lahko povzroči številne zapletene bolezni, ki povzročajo neplodnost.

Koristni izdelki s prostatom

• sveža zelišča, sadje in zelenjava (melone in lubenice squash in buče, peteršilj in zelena solata, grah in cvetača, kumare, paradižnik, pesa, korenje, krompir);
• izdelki iz kislega mleka (bifid, jogurt, airan, skuta, fermentirano pečeno mleko, kefir, kisla smetana);
• meso z nizko vsebnostjo maščob in morskimi ribami;
• različne juhe (nezaželene velike juhe);
• žita (ovsena kaša, proso, ajda in drugo), testenine, špagete;
• rastlinske maščobe (zelo priporočljivo je oljčno olje);
• kruh je siv;
• suho sadje;
• dragi.

Eden od najbolj pomembnih snovi v preprečevanju prostatitis je cink, tako da boste morali uporabiti pogosto koristne morski sadeži, bučna semena, ki imajo veliko cinka, belega mesa perutnine, orehi in govedine. Cink je tudi v jajcih, vendar obstajajo, priporočamo ne več kot en kos na dan.

Najbolj priporočljivo je pijačo za čisto vodo, kompote in sadne pijače, naravne sokove, odlitke iz vrtnic, žele.

Vzorčni meni s prostatitisom

1. 1 dan
   Zajtrk: zelenjavna solata, kuhano jajce, ovsena kaša, jagodičje.
   Kosilo: ribe z zelenjavnim obara, krompirjeva juha, sadje.
   Večerja: sadni naravni sok, zelenjavna solata, skuta.
   Ponoči: kefir.
2. 2 dan
   Zajtrk: naribana korenčka s kislo smetano, riževa kaša, kompot.
   Kosilo: zelenjavna juha in solata, parjene ribe s sladkorno peso, sadni žele.
   Večerja: sirna torta s sadno solato.
   Ponoči: kislo mleko.
3. 3 dni
   Zajtrk: zrezki mesa z ajdovo kašo, zelenjavna solata, jagodičja.
   Kosilo: vegetarijanska juha, piščanca z vermicelli, sveža zelenjava.
   Večerja: korenčki, jabolka.
   Ponoči: sadni sok.
4. 4 dan
   Zajtrk: ajdova mlečna kaša, vinaigrette.
   Kosilo: zelenjavna juha, ragout z zajcem, zelenjavna solata.
   Večerja: ribe za par z bučkami, sadje.
   Ponoči: kefir.
5. 5 dni
   Zajtrk: jagodni kompot, mlečna juha.
   Kosilo: riža juha, ribja juha s pire krompir, zelenjava.
   Večerja: sadna solata, skuta.
   Ponoči: sadni žele.
6. 6. dan
   Zajtrk: žele, ječmenova kaša.
   Kosilo: juha iz piščanca, zelenjavna solata, ajdova kaša z mesnimi kroglicami, mlečni mleček.
   Večerja: pečen krompir iz krompirja, sadje.
   Ponoči: sadni sok.
7. 7. dan
   Zajtrk: kuhano meso, pire krompir, zelenjavna solata, kompote iz kosov suhega sadja.
   Kosilo: dietetna juha, krap z rižem, zelenjavo, sadjem.
   Večerja: ajdova kaša, koruza za korenje.
   Ponoči: kefir.

Folk sredstva za prostatitis

• infuzijo rdečega korena (dve st.lozhki na liter vrele vode vztrajajo v termosu eno uro), da vzamete tretjo skodelico trikrat dnevno pred obroki;
• sok špargljev, kumar, korenček, pesa (najmanj pol litra na dan);
• gobove šape iz gob (trava za pripravo mleka);
• infuzija semena peteršilja (4 žličke semen, v prahu v kozarcu vode, kuhajte četrtino ure) vzemite eno st.lozhka do šestkrat dnevno.

Nevarni in škodljivi izdelki s prostatitisom

Z akutnim ali kroničnim prostatitisom je zelo pomembno, da načrtujete prehrano, da iz nje izključite živila, ki dražijo prostato. Vključujejo: alkohol; sol; soljene ali začinjene jedi; različne vrste prekajenih izdelkov; izdelki, ki povzročajo napenjanje in fermentacijo v črevesju (beli zelje, stročnice); živalske maščobe z visokim holesterolom (maščoba, maščobne ribe in meso, topljene maščobe); meso, konzervirane ribe; stranski proizvodi; omake, koncentrirane ribe, gobe, mesne juhe; moko in pecivo; redkev, redkev; začimbe, začimbe in začimbe; špinača, kislina; močan čaj, kava, čokolada, kakav; gazirane pijače; izdelki, ki vsebujejo umetne dodatke (stabilizatorji, sladila, barve, emulgatorji).

Kako pravilno jesti s prostatitisom

Pacientu, ki je diagnosticiran s prostatitisom ali adenomom prostate, se je najtežje uskladiti z dejstvom, da bo moral spremeniti navaden način življenja na več načinov. To velja tudi za potrebo po prenehanju kajenja in alkohola ter režimu telesne dejavnosti in seveda prehrani. Pravilna prehrana v času vnetja in raka na prostati, je zelo pomembno za najbolj udobno in neboleč prehod obdobja poslabšanj, kakor tudi za izboljšanje učinkovitosti celotnega kompleksa terapevtskih ukrepov. Prehrana s prostatitisom, kako naj bo to? Navedemo uporabna priporočila.

Osnovna načela

Prehrana za vnetje in adenoma prostate je zasnovana na enakih načelih, kot je zdrava prehrana, ki jo priporočajo dietetiki, da telo vzdržuje v dobri fizični obliki. Potreba po zdravi prehrani je odvisna od naslednjih dejavnikov:

1. Nepravilna prehrana lahko privede do poslabšanja prostatitisa, saj pogosto vodi v zaprtje, kar povzroča stagnacijo krvi v majhni plazmi moških.
2. Prekomerna poraba kalorij zaužite hrane povzroča prekomerno težo in celo debelost, kar prav tako negativno vpliva na dobavo krvi prostate.
3. Za prehrano s prostatitisom je treba izbrati z najmanjšo vsebnostjo maščob, da bi se izognili tvorbi aterosklerotičnih plošč na stenah posod. Zoženje lumina plovil otežuje tudi oskrbo majhne medenice in povzroča stalne pojave.
4. Resen problem pri prostate in rak prostate lahko uživanje alkohola, vključno pivo, ker imajo alkohol dezintegracijski izdelki močno dražilne učinke na sečil in spolovil moških, izzove nastanek in razvoj bolezni, kot so pielonefritis in cistitis. Alkohol lahko povzroči poslabšanje prostate.
5. Prehrana za vnetje in adenom mora nujno vključevati vitamine in elemente v sledeh za izboljšanje imunosti, kar bo povečalo učinkovitost celotnega paketa zdravljenja.

Ti dejavniki nam omogočajo, da pripravimo nekaj priporočil o organizaciji pravilne prehrane bolnikov s prostatitisom.

Kako se izogniti zaprtju

Pravilna prehrana je ključ do življenja brez zaprtja.

Problem zaprtje je neposredno povezana s prehrano, tako da bolnik s strani lečečega zdravnika za preprečevanje poslabšanja je treba ugotoviti, kateri izdelki se priporoča, da se znebite prostatitis, najbolj prispevajo k pravilnemu delovanju črevesja, ob upoštevanju vseh individualnih kontraindikacije za. Neprekinjeno delovanje črevesja je zagotovljeno s prisotnostjo tekočine in kalija v telesu v zadostnih količinah. Za normalizacijo blata je treba upoštevati naslednja pravila:

• Tekočina. Nutricionisti priporočajo vsakodnevno, da ga vključite v hrano in pijačo vsaj dva litra čistega negazirane vode, in ta znesek ni vključen tekočine, vsebovane v hrani, pa tudi čaj, kava in druge pijače.
• Fiber. Fiber pomaga maksimizirati aktivnost črevesja, zato je nujno jesti dnevno hrano z visoko vsebnostjo. Ta živila vključujejo predvsem sadje in zelenjavo, ki niso bili toplotno predelani, sveže jagode. Za preprečevanje zaprtja je priporočljivo jesti slive ali suhe slive, ki imajo opazen odvajalni učinek, pa tudi pesa in korenje. V lekarnah je zdaj mogoče kupiti vlakna v obliki otrobov in jih dodati v kašo, kefir, prve tečaje in solate. Potrebno je popolnoma opustiti beli kruh, ga nadomestiti s celimi zrnci.
• Kisli mlečni izdelki. Normalna rastlina zdrave črevesja je večinoma bifido in laktobacili, katerih vir so različni kisli mlečni napitki. Vsak sodoben supermarket ponuja najširši asortiman tovrstnih pijač, vendar je treba z njimi izbrati zelo previdno. Bolje je, da kupite jogurte brez polnil in bodite pozorni na vsebnost sladkorja. Nutricionisti priporočajo, da pripravi kefir in jogurt na lastne moči, na podlagi domačega mleka in kvasa, se prodajajo v lekarnah, kot so "Evitaliya" (lahko drugo ime). Postopek priprave sploh ni zapleten, vendar se koristi teh izdelkov takoj čutijo.
• Uravnotežena prehrana. Nutricionisti so enotni, pravi, da je glavni način za hujšanje prehrana, ki je najti pravo ravnotežje med beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Delež maščob v dnevni prehrani ne bi smel presegati 25 odstotkov, prednost pa je treba dati beljakovinam. Prav tako je pomembna prehrana, v majhnih delih pa je potreben 4-5 krat dnevno. Kalorična vsebina dnevne prehrane se izračuna individualno glede na težo in starost pacienta. Pomemben je tudi način za kuhanje hrane: ocvrte hrane se je kontraindicirana, saj ima dražeče vplivajo na črevesju, poleg tega pa je popolnoma cvrtje uniči vse vitamine v hrani.

Osebi potrebuje dan, da pije več kot 2 litra vode.

Potrebni za uporabo in prepovedani

Kontraindikacij v prehrani ljudi z diagnozo "vnetje prostate", kot tudi v prisotnosti BHP se zmanjšajo za prepoved, da bi jedli hrano, ki dražijo sluznico sečil moških, saj lahko privede do penetracije okužbe v prostati. Pri akutnem in kroničnem prostatitisu je prepovedan prvi alkohol. Ne morete jesti juhe na močni mesni juhi, kakršne koli dimljene izdelke, kisle izdelke, začinjene in konzervirane hrane. Prehrana ne sme vključevati gaziranih pijač, majoneze, kečapa in na splošno vseh omak, ker vsebujejo veliko sladkorja. Kategoriinsko je kontraindicirano jesti hitro prehrano. Prav tako je treba omejiti, vendar je bolje popolnoma izključiti moko, slaščice, sladoled.

Živila, priporočena za prostatitis in v prisotnosti adenoma prostate, morajo nujno vsebovati vitamine in elemente v sledeh: surova zelenjava, sadje in jagodičje. Vitamini A in E vitamini, ki imajo sposobnost raztapljanja maščob, so zelo koristni za organizem v primeru kroničnih bolezni. Vsebuje te vitamine predvsem v ribah in rastlinskih oljih. Vitamine B lahko dobimo iz krušnega kruha, različnih žit. Posebno pozornost je treba nameniti proizvodom, bogatim z železom, cinkom in kalcijem. Železo najdemo v živalskih beljakovinah, ki so bogate z govedino, piščancem, jetri. Zelo pomembno je pri boleznih prostate, še posebej pri adenomi, v prehrani pa uporabna živila z visoko vsebnostjo cinka: buča, morskih sadežev, oreškov, zelena.

Ko ste bolni, morate jesti veliko sadja in zelenjave.

Zelo koristno je, da v hrano vključite veliko število lubenic. Lubenica je naravno zdravilo za prostatitis in adenoma prostate. Lubenica vsebuje večkrat nenasičene maščobne kisline, ki pomagajo ugotoviti pravilno ravnovesje pH v sečnici in mehurju moških. Lubenica ima tudi močan diuretični učinek, vsebuje vitamine skupine B. Lubenica lahko bistveno zmanjša bolečino v prostati, še posebej, če pijete sok iz nje.

Z zaostritvijo prostatitisa mora biti prehrana moških čim bolj nežna: priporočamo, da se kuhajo ali kuhajo za par, služijo toplo. Popolnoma kontraindicirana uporaba alkohola, pikantnih in slanih živil. To še posebej velja po operaciji na prostati. Nutricionisti so zelo priporočljivi v obdobju poslabšanja en dan na teden za raztovarjanje. V takih dneh je koristno jesti jabolka, paradižnik in kumare, skuta. Paradižniki so, mimogrede, izdelek, ki je za moške s prostatitisom in adenomom obvezen za vključitev v dnevni prehrani. Paradižnik vsebuje naravni antioksidantni karotenoid, ki ga vsebuje prostata in moda, zato jih imenujemo moško zelenjavo.

Za popolno okrevanje s prostatitisom ali v prisotnosti adenoma prostate morajo moški popolnoma spremeniti svojo prehrano, izključiti iz njega prepovedane izdelke. Za pravilno začetek prehranjevanja sploh ni težko, glavna stvar pa ni obravnavati kontraindikacije kot stavek, ampak razumeti, da je prava hrana in zdravo hrano ena izmed sestavin zdravilnega kompleksa. Kateri izdelki s prostatitisom bodo vstopili v prehrano, se odloči zdravnik.